Также «Курсор» сообщал, что базилик признали эффективным средством для профилактики деменции.
Ряд исследований показал, что употребление гречки может продлить длительность жизни и избавить человека от стресса за счет повышения уровня белка SIRT1 в организме.
Выводы ученых основываются на результатах опытов над крысами, которые имели разный рацион. Те грызуны, у которых стимулировалась выработка белка SIRT1, прожили гораздо дольше остальных.
Об этом пишет PLANETANOVOSTI.
Белок SIRT1 относится к семейству сиртуинов – веществ, участвующих в образовании жировых клеток и метаболизме глюкозы. Увеличение концентрации белка в организме возможно путем ограничения потребления пищи, однако вариант голодания подходит далеко не всем. Куда более щадящий способ увеличения концентрации вещества в теле – употребление гречки.
Гречка помогла крысам значительно улучшить физические показатели без жесткой диеты и потери веса. Во время исследований ученые выделили три группы крыс с разным количеством гречки в рационе: вплоть до 30% от общего количества пищи.
Самым опасным оказалось голодание: оно не привело к увеличению концентрации белка в крови. Напротив, в некоторых органах уровень SIRT1 снизился до 95%, к примеру, в желудке. В крови показатель упал на 19%, а в печени – 35%.
Интересно, что крысы с наибольшим количеством гречки набрали вес, тогда как средняя группа с умеренным содержанием гречки в рационе внешне никак не изменилась. Таким образом, людям следует добавить в свой рацион гречку, чтобы прожить дольше и снизить уровень стресса, провоцируемый внешними факторами.
Также «Курсор» сообщал, что базилик признали эффективным средством для профилактики деменции.
Переход в Рафиахе откроется совсем скоро, но вначале он будет закрыт для гражданских лиц.
Внутренние утечки показали серьёзный системный сбой в киберподразделении КСИР. Документы говорят о хаотичном управлении, смешении…
Кнессет принял «Законопроект о помощи семьям солдат, погибших в бою», разработанный при участии Организации вдов…
Поиски учительницы из Канзаса завершились трагически. Ее нашли недалеко от места исчезновения после снежной бури,…
Правда ли, что бокал вина идет на пользу сердцу и сосудам?
По оценкам экспертов, на фоне давления со стороны Израиля и США руководство ХАМАСа может отказаться…