Здоровье и медицина

Названа крупа, которая при регулярном употреблении может защитить от рака

Многие из добавляют в свой рацион рис, ведь он считается полезным и сытным продуктом. Но, оказывается, если заменить белый рис бурым, можно получить больше пользы и защитить свой организм от развития опасной болезни.

Ученые советуют заменить белый рис, в котором множество углеводов, бурым. Он чрезвычайно полезен для организма, помогает ему очищаться от шлаков и даже защищает от онкологических заболеваний.

Об этом сообщает Food News.

Специалисты отмечают, что именно бурый рис в качестве гарнира способствует снижению риска развития злокачественных новообразований и заболеваний сердца. Все дело в том, что в составе бурого риса содержится большое количество селена и магния, предотвращающих накопление холестерина в артериях, которое провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий.

Также продукт содержит белки, основные минералы и клетчатку, важную для хорошей работы кишечника.

Ученые также констатируют, что новые исследования подтверждают значительный потенциал коричневого риса в области снижения риска онкологических заболеваний, например, рака толстой кишки и груди. Он также косвенно способствует похудению, так как выводит токсины и лишнюю жидкость, а также активирует метаболизм.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Смертельный теракт в Сиднее - полиция обнародовала новые детали

В австралийской полиции рассказали, как террористы намеревались убить больше людей во время ханукального теракта в…

15 минут назад

Названы повседневные занятия, которые повышают риск инсульта

Определить риск инсульта у людей до 60 лет можно по тому, как много времени они…

26 минут назад

ЦАХАЛ попал в новый скандал из-за погибших на БТР бойцов

Почти полгода назад, 25 июня, семь солдат ЦАХАЛа погибли в БТР, но родственники не получили…

37 минут назад

МАГАВ арестовал вооруженных нелегалов, проникших в Израиль 7 октября

Нелегалы попали на территорию нашей страны во время хаоса, произошедшего во время резни 7 октября,…

49 минут назад

Иран готовится к внезапной атаке на Израиль – ЦАХАЛ

Глава Генштаба ЦАХАЛа сообщил, что Иран может готовить внезапную атаку на Израиль – назван возможный…

1 час назад

Насколько высока вероятность нападения Ирана на Израиль - оценка

Иран готовит почву для возможной атаки на нашу страну, о чем руководство нашей страны предупредило…

1 час назад