Здоровье и медицина

Названа крупа, которая при регулярном употреблении может защитить от рака

Многие из добавляют в свой рацион рис, ведь он считается полезным и сытным продуктом. Но, оказывается, если заменить белый рис бурым, можно получить больше пользы и защитить свой организм от развития опасной болезни.

Ученые советуют заменить белый рис, в котором множество углеводов, бурым. Он чрезвычайно полезен для организма, помогает ему очищаться от шлаков и даже защищает от онкологических заболеваний.

Об этом сообщает Food News.

Специалисты отмечают, что именно бурый рис в качестве гарнира способствует снижению риска развития злокачественных новообразований и заболеваний сердца. Все дело в том, что в составе бурого риса содержится большое количество селена и магния, предотвращающих накопление холестерина в артериях, которое провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий.

Также продукт содержит белки, основные минералы и клетчатку, важную для хорошей работы кишечника.

Ученые также констатируют, что новые исследования подтверждают значительный потенциал коричневого риса в области снижения риска онкологических заболеваний, например, рака толстой кишки и груди. Он также косвенно способствует похудению, так как выводит токсины и лишнюю жидкость, а также активирует метаболизм.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Решение Илона Маска изменило ход войны в Украине – WSJ

Тактика малых групп позволила украинским силам посеять хаос в тылах российских оккупантов, которые лишились возможности…

5 минут назад

Теракт в Киевской области: в Буче раздалась серия взрывов (ВИДЕО)

Утром в Буче прогремели взрывы, один из которых раздался уже после прибытия экстренных служб.

16 минут назад

Трамп ищет новые козыри: возможен ли ядерный сценарий против Ирана

Ливанский аналитик отметил, что даже мощные бункерные бомбы США не способны полностью уничтожить сеть «ракетных…

26 минут назад

Курьез в аэропорту: среди игрушек нашли моргающего "шпиона" (ВИДЕО)

Среди ассортимента магазина, где прятался "незваный гость", были также плюшевые собаки динго и редкие сумчатые…

28 минут назад

Полеты по-новому: авиакомпания Arkia переносит свои рейсы

Руководство Arkia заявило, что текущие ограничения фактически парализуют регулярное авиасообщение и делают работу израильского неба…

33 минуты назад

Главные причины появления камней в почках, о которых знают не все

Оказывается, диетические добавки также могут влиять на риск образования камней.

44 минуты назад