Нельзя игнорировать: названы симптомы дефицита магния

Если вы подозреваете, что у вас дефицит магния, этот текст предназначен только для того, чтобы помочь вам оценить проблему, но единственный верный способ узнать, есть ли у вас дефицит магния, — это обратиться к врачу и пройти соответствующие анализы.

Падение уровня магния в крови ниже определенного уровня называется гипомагниемией. Причины могут быть:

• недостаточное поступление магния в рацион,
• диарея,
• недоедание
• нарушения всасывания,
• потеря магния с мочой
• диабет,
• алкоголизм
• действие некоторых препаратов (например, диуретиков)

Когда мы говорим о симптомах дефицита магния, вероятно, большинство из вас упомянет мышечные подергивания и судороги. Однако это не так.

— При дефиците магния одним из симптомов может быть нарушение сердечного ритма.

— Дефицит магния может сопровождаться проблемами с концентрацией внимания, общей усталостью и нехваткой энергии. В крайних случаях дефицит может увеличить риск развития депрессии. Симптомом дефицита также может быть раздражительность и нервозность.

— Нервно-мышечные симптомы при дефиците магния:

- тремор верхних конечностей, нижних конечностей и языка
- болезненные судороги, например, икроножных
мышц - мышечная слабость, особенно дыхательных мышц

— Хотя многие другие факторы влияют на развитие остеопороза, дефицит магния может быть одним из них.

— Дефицит магния часто сопровождается мышечной слабостью, особенно дыхательных мышц.

— Другие симптомы дефицита магния включают: нистагм, выпадение волос, обострение аллергических симптомов, парестезия, чувство мурашек по коже, артериальная гипертензия

Ранее наш сайт сообщал, что ученые рассказали, чем ни в коем случае нельзя кормить собак.