Рак чаще всего развивается не из-за генетики, а из-за неправильного образа жизни и вредных привычек, говорит эксперт.
Глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра в Гейдельберге профессор Михаэль Бауманн назвал три важных правила, соблюдая которые возможно максимально снизить риск рака.
Бауманн говорит, что для того, чтобы защититься от рака, необходимо отказаться от курения, правильно питаться и вести активный образ жизни.
По его словам, в подавляющем большинстве случаев причиной рака является образ жизни, а не генетика. Хотя и этот фактор, а также возникновение случайных мутаций, нельзя сбрасывать со счетов.
Бауманн рассказал, что, согласно исследованиям, около трети случаев рака, причем всех его видов, имеют связь с курением. По его мнению, отказ от курения — уже большой шаг на пути к профилактике рака.
Не менее важно максимально сократить количество обработанных продуктов и фаст-фуда в вашем рационе, а также жареных и копченых блюд.
Также эксперт добавил, что в ближайшие несколько десятилетий мы столкнемся с существенным ростом случаев онкологических заболеваний. Так, к 2040 году специалисты прогнозируют, что больных раком станет вдвое больше, чем сейчас.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Медицинская система Израиля демонстрирует высокую готовность, обеспечивая уход за пострадавшими разной степени тяжести в режиме…
9 марта 2026 года — понедельник после насыщенных выходных, и день просит мягкого входа в…
Специалисты объяснили, с чем связан необычный жест собак, который владельцы воспринимают подозрительно.
Исследования показывают, что некоторые ягодные напитки помогают уменьшать воспаление в кишечнике и способствуют лучшему сну.
Мощные антиоксиданты полифенолы защищают сосуды человека от образования опасных атеросклеротических бляшек.
Исследования показывают, что не только еда, но и способ её приготовления влияет на здоровье сердца.…