Здоровье и медицина

Онколог назвал три важных фактора, которые сведут к минимуму риск заболеть раком

Рак чаще всего развивается не из-за генетики, а из-за неправильного образа жизни и вредных привычек, говорит эксперт.

Глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра в Гейдельберге профессор Михаэль Бауманн назвал три важных правила, соблюдая которые возможно максимально снизить риск рака.

Бауманн говорит, что для того, чтобы защититься от рака, необходимо отказаться от курения, правильно питаться и вести активный образ жизни.

По его словам, в подавляющем большинстве случаев причиной рака является образ жизни, а не генетика. Хотя и этот фактор, а также возникновение случайных мутаций, нельзя сбрасывать со счетов.

Бауманн рассказал, что, согласно исследованиям, около трети случаев рака, причем всех его видов, имеют связь с курением. По его мнению, отказ от курения — уже большой шаг на пути к профилактике рака.

Не менее важно максимально сократить количество обработанных продуктов и фаст-фуда в вашем рационе, а также жареных и копченых блюд.

Также эксперт добавил, что в ближайшие несколько десятилетий мы столкнемся с существенным ростом случаев онкологических заболеваний. Так, к 2040 году специалисты прогнозируют, что больных раком станет вдвое больше, чем сейчас.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: врачирак

Недавние новости

Студенты встают на защиту – в Кирьят-Шмоне создано новое подразделения

В ответ на отток населения из Кирьят-Шмоны ЦАХАЛ начал подготовку десятков студентов местной ешивы, которые…

6 минут назад

Минус калорий без движения – ученые назвали альтернативу прогулкам

Некоторые виды теплового воздействия позволяют расходовать энергию на уровне 30-минутной прогулки, а также показывают более…

12 минут назад

США могут получить неожиданный бонус в противостоянии с Ираном — СМИ

Старый морской закон может дать США новый инструмент давления на Иран и усилить экономическую блокаду.

17 минут назад

Дисциплина и управление в ЦАХАЛе под угрозой – Ицхак Брик

Инциденты в ЦАХАЛе по оценке Ицхака Брика, не являются единичными ошибками, а отражают системные проблемы…

22 минуты назад

Плавучая заправка – поразительные объемы топлива на борту Линкольна

Хотя авианосец "Авраам Линкольн" приводится в движение ядерными реакторами, для обеспечения работы 90 истребителей он…

29 минут назад

Израильтян за рубежом предупредили о серьезной угрозе

Израильтян за рубежом призвали к повышенной осторожности на фоне ожидаемой волны массовых протестов.

32 минуты назад