Здоровье и медицина

Назван продукт, снижающий риск образования тромбов

Употребление этого продукта два-три раза в неделю может продлить жизнь на три с половиной года.

Ученые выяснили, что уменьшить риск образования тромбов и продлить жизнь можно, если есть морскую рыбу. Недавнее исследование показало: если человек хотя бы дважды в неделю ест морскую рыбу и морепродуктов, риск инфаркта снижается почти вдвое.

Эксперты объясняют: положительное влияние на организм оказывают жирные кислоты, содержащиеся в рыбе,  омега-3, витамин В, фолиевая кислота, а также витамин E.

Именно эти витамины позволяют регулировать холестерин и снижать риск образования тромбов.

Так, если два-три раза в неделю есть рыбу, то можно прожить на три с половиной года дольше, уверены ученые. При этом употребление мяса с такой же частотой уменьшает вероятную продолжительность жизни на тот же срок, предупредили специалисты.

Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.

Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Фразы, которые чаще всего повторяют люди с негативным мышлением

Простые фразы способны со временем укреплять негативный образ мышления и создавать "неправильные" психологические установки.

1 минута назад

Ночная потливость после 40 может сигнализировать о серьезной инфекции

У людей старше 40 лет регулярная ночная потливость может быть признаком туберкулеза или других серьезных…

11 минут назад

Назван лучший автомобиль мира 2026 года

Электрический кроссовер BMW iX3 получил сразу две главные награды.

18 минут назад

ЦАХАЛ продлевает сроки службы резервистов

Из-за продолжающейся войны с Ираном ЦАХАЛ продлил сроки службы резервистов и изменил график боевых задач.

23 минуты назад

В Германии депутат ХДС попал в скандал из-за видео с формой вермахта

В Германии депутат от ХДС оказался в центре скандала после публикации видео с участниками в…

31 минута назад

Военный ЦАХАЛа потерял ногу в бою в Ливане: “Готов и без двух ног”

Боаз Тамам потерял ногу в бою в Ливане, но призывает солдат оставаться сильными и продолжать…

36 минут назад