Здоровье и медицина

Назван продукт, снижающий риск образования тромбов

Употребление этого продукта два-три раза в неделю может продлить жизнь на три с половиной года.

Ученые выяснили, что уменьшить риск образования тромбов и продлить жизнь можно, если есть морскую рыбу. Недавнее исследование показало: если человек хотя бы дважды в неделю ест морскую рыбу и морепродуктов, риск инфаркта снижается почти вдвое.

Эксперты объясняют: положительное влияние на организм оказывают жирные кислоты, содержащиеся в рыбе,  омега-3, витамин В, фолиевая кислота, а также витамин E.

Именно эти витамины позволяют регулировать холестерин и снижать риск образования тромбов.

Так, если два-три раза в неделю есть рыбу, то можно прожить на три с половиной года дольше, уверены ученые. При этом употребление мяса с такой же частотой уменьшает вероятную продолжительность жизни на тот же срок, предупредили специалисты.

Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.

Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что делать, если батарея смартфона садится слишком быстро

Несколько встроенных функций смартфона могут значительно сократить расход заряда без замены аккумулятора.

7 минут назад

Я бы разбомбил все – Лапид критикует сдержанность в отношении Ирана

Лидер оппозиции Яир Лапид раскритиковал правительство за отказ от ударов по нефтяной инфраструктуре Ирана во…

15 минут назад

Опасные мифы о здоровье сердца назвали врачи

Специалисты предупредили, что распространенные заблуждения могут мешать профилактике болезней сердца и повышать риск опасных осложнений.

20 минут назад

Мы сломили их - Трамп снова высказался об Иране

Президент США заявил, что Тегеран отчаянно добивается сделки с Вашингтоном после того, как американская сторона…

27 минут назад

ТОП-10 продуктов, которые хорошо увлажняют организм в жару

Не только вода помогает поддерживать водный баланс, говорят специалисты и предлагают свой список "увлажняющих" продуктов,…

34 минуты назад

«Тираны ошибаются»: Нетаниягу поздравил США с Днем независимости

В своем видеообращении по случаю Дня независимости США премьер-министр Биньямин Нетаниягу подчеркнул неразрывную связь между…

46 минут назад