Здоровье и медицина

Растительная пища удлиняет детородный возраст женщин – ученые

Овощи, фрукты и злаки важны в рационе женщин. Правильное питание с обилием растительной пищи отодвигает наступление менопаузы.

Растительная пища в идеале должна быть основой меню любого человека. При этом овощи и фрукты, а также зелень и семена особенно важны в рационе женщин. Такая диета помогает продлить репродуктивный возраст, уверены эксперты.

Об этом пишет Голос.

Профессор Корнелльского университета (США) Колин Кэмпбелл отмечает, что по его данным, у женщин, практикующих растительную диету, репродуктивный возраст стартует позже. Примерно в 16-17 лет появляется первая менструация, в то время как в США и России это происходит к 11-12 годам. Такое положение дел также влияет на наступление менопаузы, отодвигая ее на более поздний возраст.

Исследования показывают, что у женского организма, привыкшего к потреблению растительной пищи, появляется время развиться и подготовиться к наступлению репродуктивного возраста.

Впоследствии это также снижает риск развития рака яичников и других опасных заболеваний.

Эксперт призвал всех переходить на правильное питание, чтобы дольше быть молодым и здоровым. При этом, по его данным, для полноценного перехода на растительную диету требуется в среднем от одного до двух месяцев.

Ранее Курсор сообщал, что ученые раскрыли главный секрет счастливой старости. Эксперты проводили исследование в Соединенных Штатах на протяжении 10 лет, в нем приняли участие больше 13 тысяч добровольцев в возрасте от 50 лет. Они предоставляли ученые данные о своей жизни: состоянии здоровья, времени выхода на пенсию и так далее.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Почему США выбрали авианосец "Авраам Линкольн" для угроз Ирану

Отправка авианосца "Авраам Линкольн" в Персидский залив рассматривается как осознанный шаг, за которым стоят расчёт…

6 минут назад

Гороскоп по картам Таро на неделю с 2 по 8 февраля: все знаки

Неделя с 2 по 8 февраля 2026 года по картам Таро — это время «настройки…

18 минут назад

Израильский миллиардер умер после пикантной операции

Израильский алмазный магнат и миллиардер Эхуд Арье Ланиадо скончался во время процедуры увеличения пениса в…

24 минуты назад

Падает ли режим в Иране после удара США – мнение

Несмотря на угрозы США и наращивание американского оружия в регионе, режим в Иране сохраняет относительную…

30 минут назад

Пожилым, детям и беременным: минздрав выступил с предупреждением

Министерство здравоохранения и экологии предупреждает, что во второй половине дня в Израиле ожидается резкое ухудшение…

45 минут назад

Подозрительное авто в Иерусалиме - задержан мужчина с ножами

Шоссе в районе Сахаровских садов на въезде в Иерусалим было временно перекрыто после того, как…

51 минута назад