Кофе любят многие, но врачи не устают повторять что во всем нужна мера. Так сколько его можно выпивать в день, чтобы это было безопасно для здоровья?
Кофе имеет преимуществ для здоровья и даже является профилактикой ряда болезней, если пить его в правильных количествах.
Об этом пишет Express.
Кофеин — природный стимулятор, содержащийся в кофе, известный своим мощным воздействием как на разум, так и на тело.
Кофеин является основной причиной, по которой не рекомендуется пить слишком много кофе. Согласно обзору безопасности кофеина, проведенному Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA), умеренное потребление кофе обычно определяется от трех до пяти чашек в день.
Когда этот напиток включен в сбалансированную диету и образ жизни, он приносит много пользы для здоровья, но чрезмерное употребление может привести к ухудшению здоровья и зависимости, как и в случае с красным вином, рассказал доктор Симон Лаубшер.
По его словам, правильно "сохранить правильный баланс", чтобы безопасно наслаждаться этим напитком.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Эммануэль Макрон собирался посетить нашу страну, но его ждал неприятный "сюрприз" от Биньямина Нетаниягу.
Вечерние симптомы проблем со здоровьем, которые нельзя игнорировать, назвали врачи.
Йеменские хуситы рассказали о главной цели ракетных атак на нашу страну.
Полки с молоком в супермаркетах пустеют, и все чаще возникает вопрос — кто стоит за…
Министерство здравоохранения: административное распоряжение о закрытии клиники «Ширли Бар — похудение и восстановление» в Бейт-Гамлиэле.
Биньямин Нетаниягу обратился к полиции после сегодняшней демонстрации, которая прошла возле его дома.