Сердечно-сосудистая система человека может ускоренно стареть. Знание ее примерного биологического возраста позволяет спрогнозировать риск развития инсульта и инфаркта в ближайшие 10 лет, уверены врачи.
Возраст сердца не всегда отвечает возрасту человека. Он зависит от множества факторов и часто определяет будущее состояние нашего здоровья.
Об этом пишет Доктор Питер.
По словам доктора медицинских наук Оксаны Ротарь, для подсчета возраста сердца и сосудов нужны два показателя – систолическое давление и уровень общего холестерина. Так, если у 55-летнего мужчины верхнее давление составляет 180 мм рт. ст., а холестерин – 8 ммоль/л, то суммарный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в его случае в ближайшее десятилетие составляет 12%. Если ситуация усугубляется курением, риск возрастает до 22%.
На возраст сердца и сосудов влияют пол, возраст, уровень артериального давления, сахара и холестерина в крови, а также физической активности и вредного воздействия на легкие.
Кардиолог порекомендовала проходить обследование сердечно-сосудистой системы женщинам – после 50 лет, мужчинам – после 40. Артериальное давление должно быть не выше 140/90, холестерин в крови – не более 4,9 ммоль/л.
Риск инсульта и инфаркта повышают ожирение, сахарный диабет и ХОБЛ.
Какие продукты способны влиять на "гормоны голода" и могут способствовать похудению?
Исследования показали, что кофе может положительно влиять на организм при соблюдении умеренных доз употребления.
Это время, когда особенно важно не превращать отдых в гонку дел и встреч, иначе усталость…
Медики советуют всем включить в свой рацион доступный всем овощ, который может уберечь от целого…
Исследования доказывают, что количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни.
США анонсировали создание нового сверхсовременного проекта кораблей, который станет самым дорогостоящим в мире.