При теоретическом отсутствии другой еды, этот овощ смог бы стать универсальной пищей для человечества. Он доступен по цене и многие даже не представляют насколько полезен.
Обычный картофель смог бы заменить человечеству всю другую пищу, считают ученые.
Об этом сообщила доктор Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Зачастую медики советуют питаться разнообразно. И на то есть причины, ведь разные продукты содержат разные питательные вещества. Например, питаться в основном мясом - нехорошо. Оно богато жиром и белком, но не содержит углеводов, многих витаминов и пищевых волокон. Это может стать причиной развития хронических болезней. Недостаток углеводов может привести к таким симптомам, как низкий уровень сахара в крови, слабость конечностей, усталость и так далее.
Недостаток пищевых волокон может вызвать желудочно-кишечные заболевания, такие как желудочно-кишечные расстройства, расстройство желудка и так далее.
Также нельзя есть только хлеб, крупы, овощи или фрукты, хотя эти продукты богаты углеводами и витаминами, в них недостаточно жиров и белков.Недостаток белков и жиров в организме может вызвать недоедание, снижение иммунитета и резистентности.
Но! Ученые считают, что если бы люди ели только один продукт, картофель был бы единственным способом выжить. Картофель богат углеводами, пищевыми волокнами, в то же время картофель также содержит много белка, небольшое количество жира, разнообразные витамины и минералы.
Употребляя только картофель, можно удовлетворить различные пищевые потребности человеческого организма, резюмируют эксперты.
«Курсор» сообщал, как самостоятельно оценить уровень холестерина. Раннее определение изменения в организме уровня холестерина может помочь избежать атеросклероза и других проблем со здоровьем.
Также редакция писала, что врачи предупредили об опасности дефицита витамина B12.
Отсутствие людей и транспорта на солнечных станциях создало идеальные условия для восстановления популяции диких лисиц.
Новая реформа должна усилить конкуренцию между поставщиками и сократить расходы израильских домохозяйств.
Технологии «роев ИИ» позволяют имитировать поведение реальных людей с такой точностью, что фильтры соцсетей перестают…
Любое нарушение указа о запрете до конца июня может повлечь за собой серьезные административные последствия…
Эксперт поделился простыми секретами приготовления вкуснейших блюд из мяса.
Исследователи объяснили, какой режим стирки благоприятно влияет на одежду, которая нуждается в бережном уходе.