Здоровье и медицина

Ученые обнаружили неожиданные последствия употребления лимона

Новые исследования показали, что лимон может быть не только полезным, но и причинять вред. Все зависит от количества и частоты его употребления

 Лимон является очень полезным для здоровья, он помогает укреплять иммунитет,  поддерживает здоровье почк и насыщает витаминами.  Но, увы, этот фрукт может быть и опасен.

Об этом пишет Eatthis.

Лимон богат витамином С, что является важным микроэлементом, который помогает защитить естественную и адаптивную иммунную систему, поддерживая различные клеточные функции.

Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может влиять на рН мочи, уменьшая вероятность развития камней в почках. Исследователи обнаружили, что цитрат - соль лимонной кислоты, связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней.

Врачи говорят, что ежедневное употребление 1/2 стакана концентрата лимонного сока, разведенного в воде, может повысить уровень цитрата в моче и, вероятно, снизить риск образования камней в почках.

Но при этом стоит помнить, что употребление большого количества лимона (лимонного сока) может привести к разрушению зубной эмали со временем. Потому потреблять лимоны врачи рекомендуют дозировано.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

В Иране рассказали о "хитром плане" Израиля по переделу Ближнего Востока

В Иране обвинили Израиль в попытке разделить Ближний Восток на 50 мелких государств.

18 минут назад

Гороскоп на среду 9 июля 2025 для всех знаков Зодиака

Во вторник энергетика дня будет переменчивой, и многое будет зависеть от того, насколько вы готовы…

27 минут назад

Как домашние питомцы помогают оздоровить пожилых людей - ответ ученых

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого домашние питомцы жили с пожилыми людьми.

1 час назад

Какой электромобиль выбрать начинающему водителю, назвали специалисты

Эксперты дали рекомендации водителям, которые собираются приобрести электромобиль впервые.

2 часа назад

Как происходят катастрофы – израильские исследователи раскрыли механизм природных коллапсов

Ученые нашли способ предсказывать катастрофы по «слабым сигналам»?

3 часа назад