Новые исследования показали, что лимон может быть не только полезным, но и причинять вред. Все зависит от количества и частоты его употребления
Лимон является очень полезным для здоровья, он помогает укреплять иммунитет, поддерживает здоровье почк и насыщает витаминами. Но, увы, этот фрукт может быть и опасен.
Об этом пишет Eatthis.
Лимон богат витамином С, что является важным микроэлементом, который помогает защитить естественную и адаптивную иммунную систему, поддерживая различные клеточные функции.
Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может влиять на рН мочи, уменьшая вероятность развития камней в почках. Исследователи обнаружили, что цитрат - соль лимонной кислоты, связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней.
Врачи говорят, что ежедневное употребление 1/2 стакана концентрата лимонного сока, разведенного в воде, может повысить уровень цитрата в моче и, вероятно, снизить риск образования камней в почках.
Но при этом стоит помнить, что употребление большого количества лимона (лимонного сока) может привести к разрушению зубной эмали со временем. Потому потреблять лимоны врачи рекомендуют дозировано.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Даже полезные продукты могут нарушить метаболизм, если есть их в неправильное время.
В минздраве сообщают о выявленных нарушениях в маркировке аллергенов на некоторых продуктах компании Les and…
Доллар укрепляется на 0,9% по отношению к шекелю, достигая шестимесячного максимума, в то время как…
Печень является крупнейшей железой тела и играет незаменимую роль в поддержании здоровья.
МИД Ирана обвинили Европу в подрыве моральных основ международного права из-за ее позиции по Израилю.
Лучшее врем я для бананов - утром, во время завтрака. Но есть одно условие.