Новые исследования показали, что лимон может быть не только полезным, но и причинять вред. Все зависит от количества и частоты его употребления
Лимон является очень полезным для здоровья, он помогает укреплять иммунитет, поддерживает здоровье почк и насыщает витаминами. Но, увы, этот фрукт может быть и опасен.
Об этом пишет Eatthis.
Лимон богат витамином С, что является важным микроэлементом, который помогает защитить естественную и адаптивную иммунную систему, поддерживая различные клеточные функции.
Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может влиять на рН мочи, уменьшая вероятность развития камней в почках. Исследователи обнаружили, что цитрат - соль лимонной кислоты, связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней.
Врачи говорят, что ежедневное употребление 1/2 стакана концентрата лимонного сока, разведенного в воде, может повысить уровень цитрата в моче и, вероятно, снизить риск образования камней в почках.
Но при этом стоит помнить, что употребление большого количества лимона (лимонного сока) может привести к разрушению зубной эмали со временем. Потому потреблять лимоны врачи рекомендуют дозировано.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
В Иране обвинили Израиль в попытке разделить Ближний Восток на 50 мелких государств.
Во вторник энергетика дня будет переменчивой, и многое будет зависеть от того, насколько вы готовы…
Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого домашние питомцы жили с пожилыми людьми.
Эксперты дали рекомендации водителям, которые собираются приобрести электромобиль впервые.
Ученые нашли способ предсказывать катастрофы по «слабым сигналам»?
Следите за телом, а не за трендами.