Здоровье и медицина

Ученые обнаружили неожиданные последствия употребления лимона

Новые исследования показали, что лимон может быть не только полезным, но и причинять вред. Все зависит от количества и частоты его употребления

 Лимон является очень полезным для здоровья, он помогает укреплять иммунитет,  поддерживает здоровье почк и насыщает витаминами.  Но, увы, этот фрукт может быть и опасен.

Об этом пишет Eatthis.

Лимон богат витамином С, что является важным микроэлементом, который помогает защитить естественную и адаптивную иммунную систему, поддерживая различные клеточные функции.

Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может влиять на рН мочи, уменьшая вероятность развития камней в почках. Исследователи обнаружили, что цитрат - соль лимонной кислоты, связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней.

Врачи говорят, что ежедневное употребление 1/2 стакана концентрата лимонного сока, разведенного в воде, может повысить уровень цитрата в моче и, вероятно, снизить риск образования камней в почках.

Но при этом стоит помнить, что употребление большого количества лимона (лимонного сока) может привести к разрушению зубной эмали со временем. Потому потреблять лимоны врачи рекомендуют дозировано.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Осенние праздники: европейские авиакомпании возвращаются в Израиль

В сентябре входящие в группу авиаперевозчики увеличат количество рейсов. Число полетов в аэропорт Бен-Гурион вырастет…

7 минут назад

Разгром нелегальной АЗС — детали масштабного рейда

Масштабная операция полиции привела к арестам, ликвидации незаконного бизнеса и выявлению многочисленных нарушений на миллионы…

8 минут назад

Просто добавьте в блюда - какая специя предотвращает болезни сердца

Медики и диетологи советуют регулярно добавлять в свои блюда пряность, которая активно предотвращает проблемы сердечно-сосудистой…

17 минут назад

Слабое место Либермана раскрыто: «Я очень скучаю»

Политик заявил, что считает себя самым опытным кандидатом в премьеры, раскритиковал союз Беннета и Лапида…

29 минут назад

Какой овощ как можно чаще нужно есть для профилактики деменции

Медики назвали лучший продукт для профилактики деменции, он также поможет укрепить иммунитет и улучшить работу…

34 минуты назад

Скандал в Нидерландах: листовки с данными израильтян

После событий 7 октября обстановка в Нидерландах заметно накалилась. В стране фиксируется всплеск антисемитских и…

42 минуты назад