Здоровье и медицина

Ученые рассказали, как и почему фрукты могут разрушить ваш иммунитет

При чрезмерном потреблении фруктозы могут возникать воспалительные реакции иммунной системы, предупреждают специалисты.

Команда экспертов Университета Суонси, Бристольского университета и Института Фрэнсиса Криканазвали пищевую привычку, которая представляет опасность для иммунитета.

О результатах исследования говорится в рецензируемом журнале Nature.

Оказалось, что большие дозы фруктозы негативно влияют на иммунную систему. К такому выводу пришли эксперты, которые изучили влияние этого вида сахара на мышей. Глюкоза запускала в их организме глутаминолиз и окислительный метаболизм - процессы, способствующие повышению уровня воспалительных цитокинов, пояснили исследователи.

В ходе изучения иммунной реакции на обилие фруктозы выяснилось, что воспалительные реакции иммунной системы, вызванные чрезмерным потреблением фруктозы, нарушают работу органов, а также приводят к повреждению клеток и тканей.

Ученые напоминают, что фруктоза обычно содержится в сладких напитках, сладостях и полуфабрикатах и ​​широко используется в производстве продуктов питания. Она повышает риск развития ожирения, диабета второго типа и неалкогольной жировой болезни печени.

Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Топ продуктов для упругости кожи

Некоторые продукты делают кожу сияющей, другие — способствуют тусклости или провисанию.

10 минут назад

В Австралии нашли бутылки с посланиями солдат Первой мировой войны: что в них содержалось

На побережье Австралии спустя век нашли письма солдат, отправившихся на фронт Первой мировой войны.

3 часа назад

Сон при включённом свете может привести к серьёзным проблемам со здоровьем — учёные

Сон в темноте снижает риск сердечных заболеваний, сообщают ученые.

3 часа назад

Гороскоп на 30 октября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Энергия 30 октября несёт ощущение перехода и глубокого обновления. Этот день словно подводит итоги уходящего…

5 часов назад

Как проверить состояние своего сердца с помощью ступенек, рассказали врачи

Проверить работу сердца каждый может самостоятельно за несколько минут.

5 часов назад

Нетаниягу не смог "обыграть" суд в новом раунде

Адвокаты Биньямина Нетаниягу не смогли убедить суд встать на сторону их подзащитного.

6 часов назад