Американские исследователи сделали важные выводы о способах продления жизни. Оказывается, что ограничивая себя в калориях, мы замедляем процессы старения.
В Америке проводились исследования на тему замедления процессов старения и защиты от болезней. Результаты впечатляют - оказывается, что это возможно благодаря уменьшению нормы калорий.
Опыты проводили в течение 25 лет ученые Висконсинского университета в Мадисоне.
В экспериментах принимали участие обезьяны, как наиболее схожий с человеком вид. Согласно выводам ученых, животные на диетическом питании гораздо менее склонны к возрастным заболеваниям и преждевременной смерти.
Такие результаты были достигнуты при снижении калорийности пищи всего на 30%. Те же особи, которые не испытывали ограничения в еде, имели риски заболеваний в 2,9 раз больше, а смертность в 3 раза выше.
В планах ученых использовать это открытие в разработке лекарств, которые будут давать такой же эффект, как сокращение калорий.
Применять людям на практике такие выводы можно с помощью краткосрочных голоданий. Это в любом случае поможет снизить вес, что приведет к улучшению уровня жизни.
Однако голодание, по мнению ученых, может применяться не всеми людьми. У лиц с пищеварительными проблемами существуют определенные риски, поэтому перед началом ввода ограничений в еде рекомендуется получить консультацию врача.
"Курсор" ранее сообщал, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе. В исследовании с участием 1000 человек ученые обнаружили, что черный кофе снижает массу тела и индекс массы тела (ИМТ).
Время приёма пищи, особенно завтрака, может влиять на то, как организм накапливает жир.
Дети смогут накапливать бонусные баллы до 21 года.
Террористические войска рф нанесли массированные удары по гражданским жилым домам Киева и Запорожья, а также…
Эти выплаты предназначены для десятков тысяч израильтян.
Террористы ХАМАСа продолжают удерживать тела 13 заложников.
Это день, когда стоит уменьшить скорость, но повысить качество: каждое действие должно быть продуманным и…