Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Что говорит о человеке привычка убирать дома перед гостями – психологи

Резкое включение пылесоса и наведение идеального порядка за час до прихода гостей имеет глубокое психологическое…

2 минуты назад

СМИ раскрыли жесткое заявление президента Ливана Трампу

Главный редактор газеты «Аль-Ахбар» заявил, что на встрече с Трампом президент Ливана призвал радикально избавиться…

20 минут назад

Как изменились настроения палестинских арабов после войны

Палестинские арабы переживают рекордный кризис доверия к руководству. Подавляющее большинство жителей считают ПА коррумпированной.

55 минут назад

Как платить меньше за отдых в роскошных отелях – лайфхаки

Опытный эксперт по путешествиям Сьюзен Уорд Дэвис поделилась проверенными секретами бюджетного отдыха в элитных отелях.

1 час назад

Десять фруктов и овощей, которые стоит есть с кожурой

Чтобы получить от овощей и фруктов максимальную пользу и не потерять важные микроэлементы, достаточно просто…

1 час назад

Больничный скандал – Бен-Гвир пошел против Нетаниягу и добился своего

Итамар Бен-Гвир заставил дипломатов ОАЭ отозвать приглашения представителей Палестинской автономии на открытие больницы в Иерусалиме.

1 час назад