Здоровье и медицина

Врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии

Часто люди даже не задумываются над тем, что их привычки могут иметь очень губительные последствия для их ментального здоровья.

Социальное отчуждение
Если человек закрывается от других людей, даже от семьи и друзей, часто могут страдать депрессией.

Тревожные мысли

Основным компонентом депрессии есть постоянные размышления о потерях и неудачах. Они заставляют чувствовать себя хуже. Человек во всем себя обвиняет и чувствует стыд. Попытайтесь отвлечься на что-то поинтереснее.

Чувство вины

Если человек воспринимает все близко к сердцу и на свой счет, либо возлагает вину на себя без явных на то причин – это может также стать тревожным звонком.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Возможен дождь – прогноз погоды на 28 сентября

Начало недели в Израиле пройдет при стабильной температуре и ясном небе. При этом сохраняется небольшая…

33 минуты назад

Израиль ждет резкая смена погоды - предупреждение на Суккот

Похолодание усилится уже в ближайшие дни, а в некоторых районах Израиля погода может преподнести неприятный…

52 минуты назад

Bluetooth теряет связь даже рядом со смартфоном: в чем причина

Даже новый смартфон или наушники могут терять Bluetooth-связь из-за условий, на которые пользователи редко обращают…

57 минут назад

Либерман готов. У Израиля появился выбор!

Опыт в обороне, дипломатии и экономике, отставка из-за несогласия с политикой в отношении ХАМАСа —…

1 час назад

Неконтролируемое поведение ИИ-агентов – детали расследования OpenAI

Особую тревогу вызвали факты взаимодействия моделей с госресурсами США. ИИ-системы были зафиксированы на сайтах ключевых…

1 час назад

Почему кошки внезапно впадают в ступор - ответ ветеринаров

Специалисты объяснили, что кошки делают во время своего необычного состояния, когда они начинают неподвижно смотреть…

1 час назад