Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос

Если вы заботитесь о красоте и здоровье ваших волос, тогда вам стоит знать какие продукты помогут им обрести здоровый блеск и шелковистость, а также ускорят рост.

Здоровые и красивые волосы это часто заслуга не только генетики, но и правильного питания.

Об этом сообщает Meta.

Продукты для красивых и здоровых волос:

  • Если вы действительно заботитесь о своих волосах, вам стоит добавить в ягоды в свой рацион. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы. Также они богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген.
  • Для сильных волос нужно употреблять яйца, ведь они являются источником биотина и белка. Также они помогают при выпадении волос.
  • Шпинат содержит витамины Е и А, которые ускоряют рост волос
  • Жирная рыба содержит витамин D3 и омегу-3, которые необходимы вашим волосам.
  • Авокадо обладает большим количеством полезных веществ, например, витамин Е и жирные кислоты.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали фрукт со смертельно опасной радиацией. Специалисты отметили, что радиация может вызвать онкологические заболевания, а о ее присутствии в бананах знают немногие.

Также читайте о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Что на самом деле держит влюбленные пары вместе десятилетиями

Современные медиа навязывают иллюзию вечной романтической химии. Психологи напоминают, что физическое влечение с годами неизбежно…

2 минуты назад

Курьезное ДТП – женщина врезалась в нарисованный туннель (ФОТО)

Снимки разбитого автомобиля на фоне граффити мгновенно разлетелись по сети. История стала вирусной и прославила…

9 минут назад

7 вещей, которые мешают людям стать по-настоящему счастливыми

Почему некоторые люди застревают в обидах, страхах и прошлом, и как это мешает им чувствовать…

15 минут назад

Длительное сидение без перерывов может вызвать серьезную болезнь

Исследование с участием более 91 тысячи человек показало, что значение имеет не только время без…

17 минут назад

Почему Трамп выбрал переговоры с Ираном вопреки риторике – WSJ

США решили приостановить военные удары по Ирану и перейти к дипломатии из-за опасений Пентагона.

22 минуты назад

Кто победит на выборах – свежие данные соцопроса

Сразу несколько партий набирают по восемь и девять мест в парламенте. При этом некоторые известные…

34 минуты назад