Врачи назвали симптомы пищевой непереносимости

Симптомы пищевой непереносимости широко варьируются, но чаще всего страдают желудочно-кишечный тракт и кожа.

Об этом сообщает Focus.de.

Так, непереносимость лактозы или фруктозы часто проявляется проблемами с кишечником, такими как диарея и газы. Кроме того, может возникнуть тошнота и даже рвота. Боль в животе - тоже признак непереносимости.

Также потеря аппетита и повторяющаяся отрыжка могут быть побочными эффектами непереносимости определенных продуктов.

В некоторых случаях может поражаться и кожа. В случае непереносимости глютена также наблюдается потеря веса или задержка воды. Также может возникнуть авитаминоз или анемия.

При непереносимости гистамина человек жалуется на боли в желудке, головные боли, головокружение и проблемы с кожей.

Как ранее писал Курсор,  американские ученые провели исследование, которое доказало, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга.  Эксперты наблюдали за состоянием здоровья участников на протяжении 20 лет. Оказалось, что люди, в рационе которых преобладали фрукты и овощи красно-оранжевого цвета, почти на 50% реже страдали проблемами с памятью. При этом, особое место в рационе предназначалось апельсиновому соку, который нужно пить каждый день