Здоровье и медицина

Врачи рассказали, какой чай можно пить на ночь

Иван-чай можно пить в любых количествах, не беспокоясь о возможных негативных последствиях в случае употребления напитка на ночь перед сном.

Специалисты заявляют, что иван-чай содержит множество полезных веществ. Этот чай содержит витамины В, медь, калий, кальций и железо.

Об этом сообщает Ukrhealth.

Также этот чай не содержит кофеин, поэтому вы можете пить его в любом количестве и в любое время суток, не переживая, что он навредит вашему сну. Иван-чай также успокаивает и имеет снотворный эффект.

Но есть небольшой нюанс, так как чай оказывает желчегонный эффект, поэтому людям, которые страдают нарушением свертывания крови, стоит аккуратно употреблять его.

Диетологи рекомендуют пить после ужина или перед сном чай, который поможет пищеварению и положительно влияет на кишечник.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос.

Также читайте о том, что Назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Штраф до 1000 шекелей – в Ашдоде полиция очищает набережную от хаоса

Администрация Ашдода утвердила долгосрочную программу тотального контроля за соблюдением правил дорожного движения владельцами средств микромобильности.

6 минут назад

Какая каша способствует набору веса, рассказали специалисты

Все без исключения обработанные каши быстрого приготовления не несут пользы вашей фигуре.

16 минут назад

Трамп пытается выжать из Ирана самую выгодную сделку - оценка

Дональд Трамп резко ужесточит требования иранскому режиму относительно возможного мирного соглашения.

26 минут назад

Египет обвинил ЦАХАЛ в серьезном нарушении на границе

В Египте рассказали, как силы ЦАХАЛа якобы нарушили мирное соглашение между двумя странами.

32 минуты назад

Армия путина столкнулась с новой проблемой на фронте – Daily Express

Украинская армия совершила оперативный прорыв, заблокировав перемещение военных грузов по сухопутному коридору в направлении Крыма.

41 минута назад

Как отказаться от кофеина без головной боли и усталости – эксперты

Резкий отказ от кофе вызывает болезненный синдром отмены, поэтому врачи настоятельно рекомендуют снижать количество кофеина…

46 минут назад