Бобовые, в частности, чечевица, помогут взять уровень сахара под контроль.
canva.com
Ученые считают, что люди недооценивают бобовые, хотя этот продукт служит мощной профилактикой ряда болезней, в том числе диабета и ожирения.
Согласно результатам исследования Университета Гальфа, замена картофеля или риса на бобовые сможет снизить уровень глюкозы в крови более чем на 20%.
Профессор Эллисон Дункан из Департамента здравоохранения и науки о питании и Дэн Рамдат из Департамента сельского хозяйства и агропромышленности Канады обнаружили, что замена половины крахмалосодержащих гарниров на чечевицу может значительно улучшить реакцию вашего организма на углеводы.
Астрологи делятся прогнозами относительно романтических приключений знаков.
Хуситы готовятся отомстить "американскому врагу" и "предателям", поддерживающим правительство Йемена.
Ученые обнаружили, что популярный напиток эффективно снижает холестерин и помогает работе сердца.
Специалисты разработали систему питания для эффективной нормализации артериального давления.
Смерть Папы Римского Франциска вызвала волну скорби по всему миру.
Перед глазами действительно проносятся важнейшие моменты прошлого.