Бобовые, в частности, чечевица, помогут взять уровень сахара под контроль.
Ученые считают, что люди недооценивают бобовые, хотя этот продукт служит мощной профилактикой ряда болезней, в том числе диабета и ожирения.
Согласно результатам исследования Университета Гальфа, замена картофеля или риса на бобовые сможет снизить уровень глюкозы в крови более чем на 20%.
Профессор Эллисон Дункан из Департамента здравоохранения и науки о питании и Дэн Рамдат из Департамента сельского хозяйства и агропромышленности Канады обнаружили, что замена половины крахмалосодержащих гарниров на чечевицу может значительно улучшить реакцию вашего организма на углеводы.
Европейские лидеры призывают к переговорам о долгосрочном урегулировании и сохранении безопасности Ормузского пролива.
Овсянка помогает снизить уровень "плохого" холестерина, улучшить уровень сахара в крови и восстановить работу пищеварительной…
Название секретной технологии ЦРУ отсылает к поиску фактически исчезнувших людей по их внутренним ритмам, превращая…
Министерство образования планирует разрешить школам вернуться к занятиям уже завтра, но местные власти могут попросить…
По мнению Бени Сабати, временное перемирие с Ираном принесет краткосрочные выгоды, но долгосрочные риски и…
Попытка попробовать оставленные постояльцами домашние десерты обернулась для горничной экстренной госпитализацией.