Здоровье и медицина

Врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Оказалось, что для того, чтобы витамин С стал действительно полезным и помог преодолеть простуду, нужно принимать гораздо большую дозу.

Согласно фактам, для того, чтобы витамин С имел необходимый противовирусный эффект, нужно употреблять от 8 грамм витамина.

Однако эта доза будет вредной для общего состояния вашего здоровья.

Курсор писал ранее, что ученые назвали ягоду, которая снижает риск развития деменции. В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.

Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Драматический инцидент с ребенком произошел на «Тахана Мерказит» в Ришон ле-Ционе

По невнимательности мать случайно закрыла ребенка в автомобиле.

3 минуты назад

Нетаниягу пойман в ловушку: Кахана резко раскритиковал правительство

Матан Кахана раскритиковал политику правительства и управление войной.

18 минут назад

Похищение посланника ХАБАДа в ОАЭ – СМИ сообщили новые подробности расследования

Во время поиска посланника ХАБАДа было обнаружено тело, которое сейчас проходит идентификацию.

25 минут назад

6 продуктов, которые мешают вам похудеть

Эксперты предупреждают, что некоторые "диетические" продукты могут даже замедлить процесс снижения веса.

31 минута назад

Ордера МУС на арест Нетаниягу и Галанта – СМИ оценили, какие последствия грозят Израилю

Решение МУС відать ордера на арест Нетаниягу и Галанта серьезно повлияет на репутацию Израиля на…

51 минута назад

Малоизвестный способ избавиться от конденсата в квартире раз и навсегда

С наступлением холодов многие замечают неприятное явление — конденсат на окнах.

1 час назад