Здоровье и медицина

Врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Оказалось, что для того, чтобы витамин С стал действительно полезным и помог преодолеть простуду, нужно принимать гораздо большую дозу.

Согласно фактам, для того, чтобы витамин С имел необходимый противовирусный эффект, нужно употреблять от 8 грамм витамина.

Однако эта доза будет вредной для общего состояния вашего здоровья.

Курсор писал ранее, что ученые назвали ягоду, которая снижает риск развития деменции. В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.

Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Когда ожидается удар по Ирану — новая оценка в Израиле

Ситуация вокруг Рафиаха, боевых действий в Газе и Ирана оценивается как единая. Армия Израиля готова…

1 минута назад

Крупная европейская авиакомпания возобновит полеты в Израиль

Крупная европейская авиакомпания возобновляет рейсы в Израиль уже в ближайшие дни, несмотря на сохраняющуюся напряженность…

10 минут назад

Скандал: Израиль обозначили как «Палестина» в британской энциклопедии

Британская энциклопедия изменила карту для детей после обвинений в искажении истории. Теперь в статье указаны…

16 минут назад

Домашняя процедура закончилась для израильтянки госпитализацией

В Израиле фиксируют рост госпитализаций после химического выпрямления волос. Врачи предупреждают: проверяйте сертификацию продуктов и…

21 минута назад

Дело Эпштейна: в «файлах Минюста США» всплыли тысячи упоминаний путина

Джеффри Эпштейн, согласно опубликованным документам Минюста США и оценкам американских экспертов, мог быть связан с…

33 минуты назад

Не стоит пугать иранский народ: Хаменеи снова предупреждает о войне

Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи предупредил, что нападение США на страну приведет к региональному…

59 минут назад