Гороскоп

Эксперты объяснили, зачем нужно пить теплую воду с утра и что даст вам эта привычка

Стакан теплой воды сразу после пробуждения запустит метаболизм, поможет быстрее похудеть и вывести из организма токсину, но это еще не все плюсы такой привычки.

Стакан теплой воды натощак сделает вас бодрее, стройнее и здоровее.

В этом уверена фитнес-тренер Анна Цукур, свои советы она опубликовала на Facebook.

Эксперт советует начинать свой день не с чашки кофе, а со стакана воды. Теплая вода натощак может очистить ваш организм от токсичных веществ, она также стимулирует пищеварение.

Если хотите быстрее похудеть, пейте по утрам слегка горячую воду. Она поднимает температуру тела и улучшает обмен веществ, а следовательно, и стимулирует сжигание жира. Кроме того, теплая вода улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и почек. В идеале следует пить теплую воду с лимоном.

Стакан теплой воды, выпитый утром натощак, стимулирует удаление жировых отложений из организма вместе со шлаками и токсичными веществами, улучшает кровообращение. Это, в свою очередь, является профилактикой сердечно-сосудистых болезней и помогает внутренним органам быстрее восстанавливаться.

Помимо этого, теплая вода предотвращает преждевременное старение и его симптомы, стимулирует детоксикацию организма и предотвращает различные заболевания, дает организму утренний заряд энергии, тонизирует кровеносную систему, помогает улучшить состояние кожи и стимулирует умственную деятельность, отмечает специалист.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Яйца "свободных" куриц сильно отличаются от "фабричных" - исследование

Ученые объяснили, почему яйца, снесенные курицами, которые свободно гуляют, являются вредными, в отличие от тех,…

18 минут назад

Лучшее время для авиаперелетов установили эксперты

Комфорт вашего путешествия зависит во многом от дня недели и времени, в которое вы летите.

57 минут назад

Сенсация на дне моря: дайверы нашли 3000-летний меч

Водолазы обнаружили редкий бронзовый меч у побережья Южного Девона. Возраст уникальной подводной находки оценивается в…

2 часа назад

Зачем нужен USB-порт на роутере и какие функции он открывает

Многие владельцы роутеров используют лишь малую часть его возможностей, не подозревая, что USB-порт открывает полезные…

4 часа назад

Гороскоп на 31 июля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

31 июля 2026 года по картам Таро может стать днем подведения промежуточных итогов, спокойных решений…

7 часов назад

Какой будет погода 31 июля

В пятницу на большей части Израиля сохранится ясная погода без осадков. Температура почти не изменится,…

8 часов назад