Гороскоп

Эксперты объяснили, зачем нужно пить теплую воду с утра и что даст вам эта привычка

Стакан теплой воды сразу после пробуждения запустит метаболизм, поможет быстрее похудеть и вывести из организма токсину, но это еще не все плюсы такой привычки.

Стакан теплой воды натощак сделает вас бодрее, стройнее и здоровее.

В этом уверена фитнес-тренер Анна Цукур, свои советы она опубликовала на Facebook.

Эксперт советует начинать свой день не с чашки кофе, а со стакана воды. Теплая вода натощак может очистить ваш организм от токсичных веществ, она также стимулирует пищеварение.

Если хотите быстрее похудеть, пейте по утрам слегка горячую воду. Она поднимает температуру тела и улучшает обмен веществ, а следовательно, и стимулирует сжигание жира. Кроме того, теплая вода улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и почек. В идеале следует пить теплую воду с лимоном.

Стакан теплой воды, выпитый утром натощак, стимулирует удаление жировых отложений из организма вместе со шлаками и токсичными веществами, улучшает кровообращение. Это, в свою очередь, является профилактикой сердечно-сосудистых болезней и помогает внутренним органам быстрее восстанавливаться.

Помимо этого, теплая вода предотвращает преждевременное старение и его симптомы, стимулирует детоксикацию организма и предотвращает различные заболевания, дает организму утренний заряд энергии, тонизирует кровеносную систему, помогает улучшить состояние кожи и стимулирует умственную деятельность, отмечает специалист.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Делает ли ИИ студентов глупее – опасения экспертов растут

Чрезмерная зависимость от инструментов искусственного интеллекта для выполнения учебных задач подрывает развитие критического мышления.

38 минут назад

Как удаленная работа сказывается на здоровье - исследование

Ученые выяснили, с какими рисками для людей связана постоянная удаленная работа.

1 час назад

Трупный мыс – эрозия смывает могилы моряков XVII века в море

Норвежские археологи исследовали старинный полярный некрополь Ликнесет и обнаружили признаки критического износа костей у молодых…

3 часа назад

11 увлечений женщин с высоким IQ, о которых другие не задумываются

Хобби для высокоинтеллектуальных женщин — это не просто способ заявить о себе в соцсетях, а…

4 часа назад

Ошибки, сокращающие срок работы батареи ноутбука, назвали эксперты

Эксперты предупредили, что распространенные привычки при зарядке могут заметно сократить срок службы батареи.

5 часов назад

Как одиночество влияет на скорость старения - исследование

Результаты исследования показали, что психическое здоровье играет важную роль в процессах старения.

6 часов назад