Ученые проанализировали данные почти 100 000 человек, чтобы выяснить, какие привычки защищают от рака.
В ходе нового научного исследования было выявлено, какие повседневные привычки способствуют снижению риска развития рака и других тяжелых заболеваний. Для достижения этой цели ученые проанализировали данные почти 100 000 человек, средний возраст которых составлял 56 лет.
Об этом пишет BMC Medicine.
Основываясь на оценке предварительного ряда рекомендаций, утвержденных Всемирным фондом исследования рака и Американским институтом исследования рака, исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании протестировали этот набор на британском населении, используя данные о 94 778 взрослых среднего возраста 56 лет.
Для оценки соблюдения рекомендаций из семи пунктов были использованы собственные данные об участниках, включая информацию о их диете, физической активности, индексе массы тела (ИМТ) и окружности талии. Данные о диагнозах рака были отслежены через восемь лет.
Результаты исследования выявили, что соблюдение рекомендаций приводило к заметному снижению риска рака. Каждая из семи рекомендаций, соблюдение которых фиксировалось участниками, снижала вероятность развития рака на 7%.
Семь основных принципов, способствующих уменьшению риска развития рака, включают:
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
Профессиональные фотографы используют блокировку экспозиции на iPhone, чтобы добиться стабильного освещения при съемке серии кадров…
Сирены спасают жизни, но их воздействие нельзя игнорировать. Важно следить за симптомами и заботиться о…
Постоянные короткие проверки сообщений, соцсетей и уведомлений перегружают мозг сильнее, чем длительное использование смартфона.
Астрологи утверждают, что отношение к любви во многом зависит от знака Зодиака.
Что надо есть, чтобы сохранить здоровье глаз и поддержать хорошее зрение, рассказал опытный специалист.
Иран сокращает удары и экономит ракеты, переходя к затяжной войне на фоне ударов Израиля и…