Оставайтесь в тонусе в жару с этими увлажняющими напитками.
pixabay.com
В жаркие летние дни важно регулировать температуру тела.
Чтобы было легче пережить жару, попробуйте эти охлаждающие напитки, которые Пратикша Кадам, консультант-диетолог из больницы Кокилабен Дхирубхай Амбани в Нави Мумбаи, перечислила для HealthShots:
Лимонад: он не только охлаждает вас, но и помогает пищеварению, помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует снижению веса.
Чай со льдом: этот восхитительный напиток помогает снизить температуру тела и улучшить кровообращение. Вы можете выбрать из множества вкусов, таких как гибискус, арбуз и базилик, мята, лимонад, гранат и чай со льдом с лаймом.
Сок сахарного тростника: сок сахарного тростника содержит антиоксиданты, железо, магний, кальций и другие минералы, которые повышают иммунитет и борются с болезнями.
Сок папайи: папайя отлично подходит для пищеварения и похудения, а ее сок успокаивает солнечные ожоги, уменьшает загар и снижает кровяное давление.
Напиток из семян базилика: замочите семена базилика в теплой воде, охладите и выпейте для освежающего и охлаждающего эффекта.
Соки из сезонных фруктов: попробуйте приготовить домашние соки из сезонных фруктов, такие как сок из черного винограда и апельсиновый сок, которые богаты жизненно важными витаминами и минералами.
Ранее Курсор писал, что назван самый опасный алкогольный напиток для сердца.
Чешские дорожные строители в ходе прокладки автомагистрали наткнулись на гигантское неразграбленное поселение кельтов латенского периода.
Специалисты по невербальному поведению утверждают, что тело человека способно транслировать стресс вопреки любым словесным заверениям.
Одиночество признали смертельно опасным для сердца фактором риска наряду с вредными привычками.
Ветеринар назвал истинную причину, почему нельзя спать с питомцами.
10 июня 2026 года — среда, когда неделя уже набрала скорость, и важно удержать фокус,…
На большей части территории страны в эту среду ожидается ясная погода, слабый ветер до 4,5…