Дозу алкоголя, опасную для мозга, назвали ученые

Новое исследование, опубликованное в журнале "Neurology" показало, что даже относительно умеренное потребление алкоголя способно нанести мозгу серьёзный вред.

Учёные пришли к выводу, что регулярное употребление семи и более порций алкоголя в неделю заметно увеличивает риск развития неврологических нарушений, в том числе ухудшения памяти и когнитивных способностей. В исследовании порция приравнивалась к 14 граммам чистого спирта — это эквивалентно стакану пива (350 мл), бокалу вина (150 мл) или рюмке крепкого алкоголя (45 мл).

Анализ данных почти 1800 участников показал: у тех, кто злоупотребляет алкоголем, вероятность развития гиалинового артериолосклероза — заболевания, при котором утолщаются стенки мозговых артерий — была в 2,3 раза выше, чем у трезвенников. Даже те, кто бросил пить, сталкивались с повышенным риском: он оставался выше почти на 90%.

Кроме того, примерно у половины людей, прекративших употребление, были обнаружены признаки повреждения мозга, тогда как среди тех, кто никогда не пил, этот показатель составлял 40%. Злоупотребляющие алкоголем на 41% чаще имели в мозге отложения белка тау — один из маркеров болезни Альцгеймера. В среднем их продолжительность жизни была короче на 13 лет.

Даже «умеренное» потребление, как выяснилось, повышает вероятность мозговых нарушений на 60%. Однако, по словам исследователей, когнитивные функции при этом страдают не столь сильно, как у бывших алкоголиков. Последние показывали худшие результаты в тестах на память и имели сниженное соотношение массы мозга к массе тела.

Руководитель исследования доктор Альберто Хусто отметил, что полученные данные вызывают тревогу: оказывается, даже умеренные дозы алкоголя могут быть опасны для здоровья мозга.

Учёные сравнивают гиалиновый артериолосклероз с «коррозией» сосудов — утолщённые стенки нарушают кровоснабжение нейронов. А отложения тау-белка мешают нормальной работе нервных клеток, способствуя развитию деменции.