Эта крупа содержит полный спектр всех необходимых организму минералов, она надолго насыщает и улучшает работу внутренних органов.
Об этом она рассказала на своих страницах в соцсетях.
Кроме того, в гречневой крупе присутствуют магний, фосфор, кальций, цинк и витамины A, D, C, E, группы В, P (рутин), PP (никотиновая кислота). Эта каша помогает дольше сохранять молодость, подтягивает кожу, укрепляет ноги и волосы.
Каша богата пищевыми волокнами. Они создают чувство сытости, помогают вывести из организма шлаки и токсины. Она позитивно сказывается на иммунитете и даже улучшает работу мозга.
Тем, кто борется с лишним весом, эксперт посоветовала употреблять гречку умеренно, но регулярно. Этот продукт не "осядет" на талии, зато улучшит пищеварение и ускорит ваш метаболизм
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий.
Энергия 30 октября несёт ощущение перехода и глубокого обновления. Этот день словно подводит итоги уходящего…
Проверить работу сердца каждый может самостоятельно за несколько минут.
Адвокаты Биньямина Нетаниягу не смогли убедить суд встать на сторону их подзащитного.
Стало известно, как будет выглядеть новый проект общественного транспорта.
Операция против банд в трущобах Рио-де-Жанейро обернулась трагедией, унеся жизни более 100 человек.
Зеленый чай может снижать усвоение некоторых витаминов и микроэлементов.