Эксперты назвали напиток, защищающий от рака и избавляющий от симптомов диабета
Эксперты отмечают, что чай Эрл Грей, кроме приятного аромата, славится своими благотворными свойствами для здоровья.
Об этом сообщает Health.
Этот чай представляет собой уникальную комбинацию, обогащающую стандартный черный чай благодаря добавлению эссенции бергамота, добытой из цитрусов, выращиваемых в Италии. Такое дополнение обогащает напиток не только особым сладко-цитрусным ароматом, но и дарит ему множество полезных качеств.
В основе Эрл Грей лежит черный чай, известный своим богатым содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты, такие как полифенолы, в этом напитке способствуют поддержанию здоровья на клеточном уровне, уменьшают воспалительные процессы и снижают уровень окислительного стресса.
Исследования указывают на то, что регулярное употребление черного чая может способствовать снижению признаков окислительного стресса у лиц с сахарным диабетом второго типа. Преимущества чая Эрл Грей не ограничиваются только защитой клеток.
Научные работы свидетельствуют о том, что постоянное потребление этого напитка может уменьшить вероятность возникновения множества хронических болезней, включая рак яичников и полости рта, сердечные заболевания и даже депрессию. Более того, содержащийся в черном чае кофеин, в том числе и в Эрл Грей, может стимулировать умственную активность и увеличить энергетический уровень, что безусловно является положительным моментом для мозговой деятельности и физических тренировок.
Тем не менее, несмотря на все вышеперечисленные достоинства, важно помнить о необходимости умеренного потребления Эрл Грей из-за его содержания кофеина. Избыточное употребление кофеина может вызвать беспокойство и нарушения сна.
Любителям чая Эрл Грей также стоит быть осведомленными о потенциальных побочных эффектах бергамотового масла, включая мышечные спазмы и затуманенное зрение, которые, хотя и встречаются нечасто, обычно связаны с чрезмерным его потреблением.
Ранее "Курсор" сообщал о грибах, обладающих мощными противораковыми свойствами.
