Интересные факты

Эксперты рассказали, какой соус помогает сжигать жир: его зря считали вредным

Соусы и добавки диетологи считают противниками похудения. Однако один "запретный" ингредиент все же стоит вернуть в здоровый рацион, если вы хотите избавиться от надоедливого висцерального жира.

Речь идет об острых соусах, содержащих в составе перец чили. В чем их польза и почему они так важны?

Об этом пишет Express.

Некоторые продукты содержат компоненты, которые помогут бороться с этой проблемой. К таким относится капсаицин – это химическое соединение, которое есть в перце чили, в частности в разновидностях халапеньо и кайенском перце. Это доказало исследование, подтвердившее положительное влияние на висцеральный жир и другие органы. Сам по себе перец чили не каждый любит смаковать, так что хорошим дополнением в рационе станет соус с этим продуктом.

Острые соусы и перец чили содержат капсаицин. Исследователи обнаружили, что капсаицин обладает множеством положительных свойств, связанных со здоровьем, включая уменьшение нейропатической боли, которая может быть вызвана различными состояниями здоровья, и помогает контролировать вес и избавляться от лишней, пишут эксперты Центра исследование безопасности ингредиентов Мичиганский государственный университет.

Другие исследования позволили выявить и положительное влияние капсаицина на уменьшение воспаления и профилактику рака. Еще один анализ ученых позволил понять влияние капсаицина на борьбу с ожирением. Выяснилось, что он может играть решающую роль в этом процессе. Это обусловлено многочисленными преимуществами метаболического здоровья.

Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Спим сладко: 13 продуктов, которые заменят аптечный мелатонин

Регулярное употребление продуктов с омега-3 и витамином D помогает синхронизировать внутренние биоритмы и наладить цикл…

1 час назад

Самые болезненные процедуры: врач составил рейтинг

Многие процедуры спасают жизнь, но это не значит, что они безболезненны. Даже под полной анестезией…

2 часа назад

О самом вредном для почек напитке рассказали врачи

Ученые предупредили о самом вредном напитке для почек и риске развития хронической недостаточности при его…

3 часа назад

Как успокоить питомцев во время тревог

Питомцы остро реагируют на сирены и взрывы. Ветеринары объясняют, как снизить тревогу и помочь животным…

4 часа назад

Гороскоп на 18 марта 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

18 марта 2026 года — среда, когда неделя уже набрала скорость, и важно удержать фокус,…

5 часов назад

Не без дождя: прогноз погоды на 18 марта

Синоптики прогнозируют в эту среду теплую, но облачную погоду с возможными кратковременными осадками.

6 часов назад