Исследование 52 мужчин: имеет ли значение поза в туалете

Спор о том, как мужчине правильнее справлять нужду — стоя или сидя — получил новое научное обоснование.Исследователи установили, что для молодых и физиологически здоровых мужчин выбранная поза практически не оказывает влияния на качество и динамику работы мочевыделительной системы. Однако при наличии патологических изменений в органах малого таза положение тела начинает играть ключевую роль.

Об этом информирует Egészség Kalauz, ссылаясь на результаты работы Колумбийской урологической исследовательской группы.

Физиологические параметры у здоровых мужчин

В рамках рандомизированного перекрестного исследования специалисты изучили показатели 52 здоровых участников в возрасте от 18 до 39 лет. Каждый доброволец совершал мочеиспускание в обоих положениях с соблюдением обязательного перерыва не менее 24 часов. Ученые фиксировали максимальную скорость потока и общий объем выделяемой жидкости.

Результаты измерений продемонстрировали, что ключевые урологические показатели оставались практически идентичными как в стоячем, так и в сидячем положении. Незначительная временная разница в достижении пиковой скорости потока оказалась клинически несущественной. Таким образом, здоровые мужчины могут выбирать удобное положение, руководствуясь исключительно личным комфортом.

Социальный фактор и международная статистика

Представления о норме в данном вопросе формируются под воздействием культурных традиций и воспитания.Согласно международному социологическому опросу с участием более 7000 респондентов, в США привычку мочиться сидя имеют лишь около 10% мужчин. В то же время в Германии подобный подход выбирают порядка 40% опрошенных, где сидячая поза воспринимается как стандарт гигиены.

Когда сидячее положение становится медицинским показанием

Кардинальным образом ситуация меняется при появлении симптомов поражения нижних мочевых путей или возрастном увеличении предстательной железы. Разрастание тканей простаты приводит к сдавливанию уретры,что вызывает ослабление струи, трудности в начале процесса и ощущение неполного опорожнения.

Метаанализ 11 профильных исследований подтвердил, что мужчины с заболеваниями простаты выделяют мочу существенно эффективнее именно сидя. По словам уролога Рены Малик, в сидячем положении мышцы тазового дна расслабляются глубже, что снижает сопротивление оттоку и облегчает опорожнение мочевого пузыря.

Кроме физиологической пользы для пациентов с гиперплазией, сидячее положение обладает практическим бытовым преимуществом: оно полностью исключает разбрызгивание мочи вокруг унитаза. Врачи резюмируют:здоровым людям подходит любой привычный метод, но при ослаблении струи или болях следует обратиться к урологу, а не ограничиваться сменой позы.

Ранее "Курсор" рассказывал о том, как две недели без кофе влияют на кишечник и мозг.