Интересные факты

Исследователи рассказали, как быстро повысить свой уровень счастья

В эксперименте приняли участие более 900 человек.

Есть множество факторов, которые делают человека счастливым. И как оказалось, одним из них являются разговоры с друзьями.

Об этом пишет Vice.

Ученые в ходе эксперимента, в котором приняло участие более 900 человек, заявили, что даже одна дружеская беседа в день повышает уровень счастья и снижает стресс. Добровольцев попросили общаться с друзьями в определенное время. И в конце дня участники сообщали, насколько хорошо или плохо они себя чувствовали. Они оценивали свой уровень стресса, тревоги, одиночества и привязанности. Результаты показали, что чем больше было разговоров в день с друзьями, тем выше были показатели счастья у человека.

Психологи объясняют, что чем больше мы слушаем друзей, чем больше проявляем заботы и ценим мнение других, тем лучше себя чувствуем в конце дня. Ученые добавили, что телефонные звонки в большинстве случаев так же хороши, как и личное общение.

"Курсор" писал ранее, что новое исследование британских специалистов из Кентского университета и Университета Рединга показало, что регулярное употребление фруктов и овощей, а также физические упражнения могут повысить уровень счастья людей.

Еще мы писали, что формула счастья порой у каждого человека своя. Кому-то нужна карьера и крутая зарплата, кому-то – семья и дети, для некоторых основой счастья является любовь. У ученых есть своя формула счастья, которая может подойти почти любому человеку.

Напомним, по мнению ученых Национального бюро экономических исследований, самым счастливым является возраст от 18 до 20 лет. В это время молодые люди ощущают максимальный вкус к жизни, они готовы обучаться, стремиться к самым амбициозным целям и преодолевать препятствия.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

После Хаменеи: что помогает иранскому режиму удерживать власть

Политическая система Ирана была специально выстроена так, чтобы режим мог переживать даже самые серьезные кризисы…

12 минут назад

Какие популярные витамины нельзя принимать утром и чем это опасно

Большинство людей привыкли принимать витамины утром, но это ошибка, говорят врачи.

22 минуты назад

Близка ли война против Ирана к завершению – эксперты

Эксперты сомневаются в заявлениях Трампа о скорой победе над Ираном, отмечая, что режим все еще…

48 минут назад

Власти сообщили о важных изменениях при продлении паспортов

Из-за военной ситуации и перегрузки госслужб Управление народонаселения разъяснило правила продления паспортов.

59 минут назад

Источник из Ирана: Моджтаба Хаменеи может быть опаснее своего отца

Моджтаба Хаменеи меньше ценит человеческую жизнь и готов скрывать свои истинные намерения ради усиления власти.

1 час назад

Гороскоп на четверг 12 марта 2026 для всех знаков Зодиака

Четверг, 12 марта 2026 — день практичных решений и точной настройки планов: сегодня хорошо уточнять…

1 час назад