Как мыть волосы для поддержания их здоровья - ответ трихологов

Мытье волос кажется привычной процедурой, но распространенные ошибки могут ухудшить состояние кожи головы и внешний вид волос. Эксперты объяснили, как правильно мыть голову: как часто использовать шампунь, какую температуру воды выбирать и какие привычки лучше исключить

Об этом сообщает портал Real Simple.

По словам трихолога Шабы Каспара, частота мытья волос зависит прежде всего от состояния кожи головы, а не от типа и структуры волос.

"Если ваша кожа головы дольше остается в равновесии или вы носите прическу, защищающую волосы, вы можете мыть голову раз в несколько дней. В таком случае стоит рассмотреть возможность использования скраба для кожи головы с ингредиентом, регулирующим жирность, например салициловой кислотой, чтобы расщепить избыток кожного сала и накопления", — подчеркнул эксперт.

Каспара добавила, что каждое мытье головы должно быть направлено на тщательное очищение кожи с использованием подходящих средств. При этом частое мытье не считается вредным, если кожа головы не пересушена, не раздражена и не имеет шелушений.

Эксперты советуют раз в неделю перед мытьем использовать масло для кожи головы или увлажняющий уход для волос. Такая процедура помогает сохранить влагу, очистить кожу от накоплений и снизить риск раздражения волосяных фолликулов.

После нанесения средство рекомендуется оставить примерно на 20 минут, затем мягко помассировать кожу головы пальцами, специальной щеткой или силиконовым массажером.

Перед душем специалисты рекомендуют аккуратно расчесать волосы по всей длине, пока они сухие и менее подвержены повреждениям. Для мытья лучше выбирать теплую воду: слишком горячая может пересушивать волосы и быстрее смывать цвет после окрашивания, а холодная хуже удаляет загрязнения.

В завершение можно ополоснуть волосы прохладной водой — это помогает сгладить кутикулу и добавить блеска.

Ранее "Курсор" писал, что здоровье и красивый вид волос зависят не только от домашнего ухода, но и от своевременной стрижки. Распространенное мнение, что отказ от парикмахера помогает быстрее отрастить волосы, ошибочно: без регулярного подравнивания кончики секутся, волосы становятся более ломкими, а длина выглядит менее ухоженной.