Интересные факты

Как продлить жизнь – кардиолог перечислила основные правила

Важно постоянно заботиться о состоянии своего здоровья и вовремя реагировать на проблемы.

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что прожить дольше даже при имеющихся проблемах с сердцем поможет правильный образ жизни, контроль показателей работы организма, а также отдых.

Об этом пишет "МедикФорум".

По словам специалиста, важно получать адекватное лечение, снижать при необходимости давление и употреблять продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Более того, чтобы продлить жизнь, нужно также уметь правильно отдыхать. Зачастую целеустремленные люди, увлеченные работой и карьерой, вовсе отказываются от отдыха. Результатом такого неправильного отношения к себе являются болезни сердца.

"Курсор" писал ранее, что ученые Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета в Австралии уверяют, что всего несколько минут правильных тренировок в день смогут увеличить продолжительность жизни и снизить риски ряда возрастных заболеваний.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: организм

Недавние новости

Можно ли пить воду во время приема пищи – врачи

Диетологи объяснили, что вода во время приема пищи не разбавляет пищеварительные ферменты.

1 час назад

Что дает человеку любовь к своей работе, выяснили ученые

Оказывается любить то, чем занимаешься, полезно не только для карьеры, но и для здоровья.

2 часа назад

Причину постоянной сонливости назвали врачи

Специалисты назвали основные причины постоянной сонливости и объяснили, когда это может быть сигналом проблем со…

3 часа назад

Кофе может продлить жизнь - исследование

Исследование показало, что умеренное употребление свежемолотого кофе связано со снижением риска ряда заболеваний и инсульта.

4 часа назад

Гороскоп на 7 марта 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

День подходит для мягкой перезагрузки: убрать лишнее, навести уют, выдохнуть и почувствовать, что весна —…

5 часов назад

Рф расширяет воинские части на границах НАТО - что выяснили СМИ

Кремль, вероятно, уже готовит плацдарм для будущей войны, при этом используя полученный в Украине опыт.

7 часов назад