Интересные факты

Как продлить жизнь – кардиолог перечислила основные правила

Важно постоянно заботиться о состоянии своего здоровья и вовремя реагировать на проблемы.

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что прожить дольше даже при имеющихся проблемах с сердцем поможет правильный образ жизни, контроль показателей работы организма, а также отдых.

Об этом пишет "МедикФорум".

По словам специалиста, важно получать адекватное лечение, снижать при необходимости давление и употреблять продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Более того, чтобы продлить жизнь, нужно также уметь правильно отдыхать. Зачастую целеустремленные люди, увлеченные работой и карьерой, вовсе отказываются от отдыха. Результатом такого неправильного отношения к себе являются болезни сердца.

"Курсор" писал ранее, что ученые Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета в Австралии уверяют, что всего несколько минут правильных тренировок в день смогут увеличить продолжительность жизни и снизить риски ряда возрастных заболеваний.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: организм

Недавние новости

Минус 90% судов за неделю: плохая новость для водителей Израиля

Иран бьет по портам и энергетической инфраструктуре стран Персидского залива. Он пытается ударить по мировой…

5 минут назад

Стратегия «мозаики»: как Иран готовился к войне без границ

Иран перешел к стратегии региональной эскалации и «мозаичного» командования, чтобы продолжать войну даже после ударов…

15 минут назад

Неспокойная ночь в Израиле - Иран несколько раз запускал ракеты

Жители центральной части страны были вынуждены провести ночь в укрытиях из-за атак Ирана.

33 минуты назад

Гороскоп на субботу 7 марта 2026 для всех знаков Зодиака

Суббота, 7 марта 2026 — день мягкого удовольствия и подготовки к праздникам/выходному настроению: хочется меньше…

43 минуты назад

Неочевидную причину "подвисания" смартфона назвали эксперты

Специалисты объяснили, с чем может быть связано замедление работы смартфона во время переключения между задачами.

1 час назад

Кофе против чая: кто эффективнее снижает риск инфаркта в два раза

Для людей с высокой чувствительностью к кофеину альтернативой остаются напитки с полифенолами без стимуляторов.

2 часа назад