В этом продукте содержится большое количество витаминов и микроэлементов.
depositphotos.com
Ученые, увы, так и не смогли разработать "эликсир молодости", поэтому процесс старения неизбежен, хотя, как говорят эксперты, есть способы, которые помогают его замедлить. И одним из них является правильное питание.
Об этом на своей странице в Instagram сообщает нутрициолог Анна Биоториум.
По ее словам, в рацион, чтобы замедлить старение организма, важно добавлять зеленые овощи, в частности капусту брокколи. В этом продукте содержатся витамины С, К, а также фолат, калий, кальций и антиоксиданты, необходимые для правильного функционирования организма. Также в состав брокколи входит биоагент, который делает клетки моложе, этот биоагент называется никотинамид мононуклеотид (NMN).
Еще это вещество помогает нашему организму производить энергию. Оно является важной частью процессов, которые помогают клеткам превращать пищу в энергию, необходимую для работы органов и систем нашего тела.
"Курсор" писал ранее, что новое исследование, проведенное учеными, проливает свет на тот факт, что окружающая среда оказывает серьезное воздействие на темпы старения организма.
Еще мы писали, что исследователи из Университета Кембриджа назвали рыбу, которую следует исключить из своего рациона.
Китайские автопроизводители усиливают конкуренцию в Европе, предлагая семилетнюю гарантию на автомобили без ограничения пробега.
Команда исследователей разработала батарею, способную выдержать тысячи циклов. Разработка демонстрирует рекордную эффективность без потери заряда.
Нут и белая фасоль богаты клетчаткой и белком, но отличаются содержанием отдельных минералов и подходят…
Оказалось, что даже после засыпания в голове происходят изменения, которые могут влиять на способности человека…
Морской трибунал оправдал командира затонувшего военного судна. Инструкции того времени не содержали никаких предупреждений о…
Неделя с 14 по 20 сентября по восточному календарю станет временем постепенного прояснения планов, практичных…