В миф о том. что этот продукт быстро приводит к набору веса, верят многие до сих пор. Но ученые знают, что все с точностью до наоборот...
Долгое время считалось, что употребление орехов способствует набору лишнего веса, однако это представление оказалось ошибочным. Этот миф, вероятно, появился из-за того, что орехи имеют высокое содержание калорий и жиров, но, как установили ученые, эти жиры усваиваются совсем не так, как из других продуктов. А потому орехи наоборот способствуют похудению.
Об этом пишет New York Post.
Сразу несколько исследований показали, что орехи не только не вызывают увеличения веса, но и могут способствовать снижению жировой массы в области живота. Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта провели специальное исследование, чтобы рассмотреть влияние орехов на массу тела и общее здоровье. Результаты исследования показали, что участники, потребляющие орехи, имели заметные преимущества для здоровья. У женщин употребление орехов способствовало снижению жировой массы в области живота, а у мужчин - уменьшению уровня инсулина в крови.
Израильские военные сообщили о подрыве своей техники у «Желтой линии». Потерь нет, но ответ армии…
Исследования выявили влияние фасоли, нута и чечевицы на кишечник, уровень сахара и другие показатели.
Вашингтон готовит против Международного уголовного суда меру, которая может серьезно изменить возможности его дальнейшей работы.
Запрет на экспорт из России и удары по нефтезаводам оставили мир почти без резервного топлива…
К Йом-Кипуру возле резиденции премьера развернули масштабные работы, однако в последний момент все пошло совсем…
Сомнологи уверяют, что самый эффективный инструмент для налаживания сна абсолютно бесплатен.