В миф о том. что этот продукт быстро приводит к набору веса, верят многие до сих пор. Но ученые знают, что все с точностью до наоборот...
Долгое время считалось, что употребление орехов способствует набору лишнего веса, однако это представление оказалось ошибочным. Этот миф, вероятно, появился из-за того, что орехи имеют высокое содержание калорий и жиров, но, как установили ученые, эти жиры усваиваются совсем не так, как из других продуктов. А потому орехи наоборот способствуют похудению.
Об этом пишет New York Post.
Сразу несколько исследований показали, что орехи не только не вызывают увеличения веса, но и могут способствовать снижению жировой массы в области живота. Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта провели специальное исследование, чтобы рассмотреть влияние орехов на массу тела и общее здоровье. Результаты исследования показали, что участники, потребляющие орехи, имели заметные преимущества для здоровья. У женщин употребление орехов способствовало снижению жировой массы в области живота, а у мужчин - уменьшению уровня инсулина в крови.
Житель Бразилии в буквальном смысле родился в рубашке во время разгула мощной стихии. На него…
Водохранилище должно было навсегда затопить ценнейший памятник. Ученые успели провести масштабные раскопки в зоне будущих…
Карты показывают, что сегодня важно не торопить события, но и не откладывать решения, которые уже…
Синоптики не прогнозируют заметных температурных изменений в эту среду. День ожидается ясным, при этом скорость…
Биньямин Нетаниягу заявил, что израильские войска не покинут свои позиции в Секторе Газа до полного…
Физическая кнопка «Домой» навсегда ушла из iPhone ради безрамочного экрана, но ее виртуальный аналог можно…