По словам ученых, отказ от курения хотя бы на неделю позволит сохранить целый день жизни.
pixabay.com
Новое исследование Университетского колледжа Лондона показало, насколько серьёзный урон здоровью наносит каждая выкуренная сигарета. Учёные установили, что одна сигарета сокращает жизнь человека в среднем на 20 минут.
Об этом пишет "Univercity College London".
Сколько жизни теряется?
По данным исследования, мужчины теряют около 17 минут жизни с каждой выкуренной сигаретой, а женщины — 22 минуты. Это связано с различиями в физиологии и восприимчивости к токсичным веществам.
Для тех, кто выкуривает 10 сигарет в день, отказ от вредной привычки хотя бы на неделю может сохранить целый день жизни, подчёркивают эксперты.
Масштаб проблемы
В 2023 году, по данным Управления национальной статистики Великобритании, около шести миллионов взрослых граждан продолжали курить. Учёные подчёркивают: чем раньше человек бросает курить, тем больше лет жизни он может сохранить.
Почему отказ от курения важен?
Специалисты отмечают, что отказ от сигарет в любом возрасте приносит значительные улучшения здоровья, и эффект от этого проявляется практически сразу. Среди положительных изменений:
Рекомендации экспертов
«Никогда не поздно сделать шаг к улучшению здоровья», — уверяют учёные. Существует множество эффективных методов и продуктов, которые помогают людям бросить курить. Главное — осознание проблемы и готовность действовать.
Ранее "Курсор" писал, что эксперты рассказали, почему не стоит выдергивать волосы из носа.
Обычная чашка кофе может оказаться полезнее, чем многие думают, однако время употребления и количество имеют…
Эскалация конфликта в Йемене и блокада ключевого маршрута в Красном море со стороны хуситов могут…
Две золотые рыбки из ресторана в Буэнос-Айресе стали причиной громкого разбирательства. Суд наделил питомцев юридическими…
В Турции заявили о “тяжелых последствиях” политики Израиля в Сирии и усомнились, что НАТО поддержит…
Называя конфликт с Ираном «стычкой», Дональд Трамп отметил колоссальную мощь американских ударов.
Четверг, 23 июля, станет днём практических решений, важных разговоров и постепенного прояснения ситуаций, которые в…