Даже если вы пытаетесь сбросить вес, отказываться от ужина не стоит.
Время ужина может существенно влиять на ваше общее состояние здоровья, утверждают эксперты. Поэтому важно уделять внимание не только тому, что вы едите, но и когда вы это делаете.
Об этом пишет prevention.com.
Высокое кровяное давление чаще всего начинают контролировать с простых повседневных привычек, в том числе с…
В зоне Чернобыля, одной из самых радиоактивных на планете, дикие лошади Пржевальского нашли убежище. Они…
Кардиологи назвали пять пищевых привычек, которые помогают снизить риск сердечных заболеваний и укрепить сосуды.
Повседневные привычки, кажущиеся безобидными, со временем могут наносить серьезный вред организму.
Это день, в который хорошо наводить ясность: что вы действительно хотите развивать в 2026, а…
Эксперты рассказали, какие продукты укрепят ваши суставы и вернут им подвижность благодаря выводу лишних солей…