Можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания, объяснил врач

Педиатр и неонатолог Марина Шакотько объяснила на радио Люкс ФМ, что безопасной дозы алкоголя для кормящей матери не существует, однако есть способы минимизировать риски.

Алкоголь и грудное молоко

Вопреки распространённому мифу, алкоголь не способствует лучшему сну младенца. Более того, его остатки могут попасть в молоко, пусть и в небольшом количестве. Однако, если женщина хочет выпить немного вина, она может сделать это сразу после кормления. Через 2–2,5 часа организм почти полностью выведет алкоголь, и грудное вскармливание снова будет безопасным. Важно помнить, что это не должно становиться регулярной привычкой.

Как алкоголь влияет на лактацию?

Алкоголь не только проникает в молоко, но и может негативно сказаться на его выработке. Он подавляет гормон окситоцин, который отвечает за выделение молока, что иногда приводит к застою (лактостазу). Кроме того, у кормящих женщин из-за гормональных изменений алкоголь может действовать медленнее, и эффект опьянения наступает позже, чем обычно.

В итоге, полное воздержание от алкоголя остаётся лучшим вариантом. Но если мама решит сделать исключение, важно соблюдать осторожность: небольшая дозировка, учёт времени выведения и частое прикладывание малыша к груди помогут минимизировать возможные риски.

Ранее "Курсор" писал о том, можно ли есть виноград на диете.

Виноград может стать отличным дополнением к рациону для тех, кто стремится похудеть.