Интересные факты

Названа специя, которая укрепляет здоровье глаз и снимает стресс

Лавровый лист, который вы часто добавляете в различные продукты питания, обладает рядом преимуществ для здоровья.

Есть причина, по которой наша кухня полна специй. Они не только улучшают вкус пищи, но и приносят пользу нашему здоровью. Знаете ли вы о питательной ценности лаврового листа? Помимо придания аромата блюдам, лавровый лист также служит старинным лекарством, содержащим несколько питательных веществ. Считается, что лавровый лист улучшает пищеварение, лечит респираторные заболевания, борется с различными грибковыми инфекциями, а также снимает стресс. Диетолог Ловнит Батра на своей странице в Instagram Nutrition by Lovneet делится некоторыми удивительными преимуществами лаврового листа, давайте взглянем на них.

1) Эти листья содержат уникальный фитонутриент под названием партенолид, который может быстро уменьшить воспаление.

2) Наличие линалоола в лавровом листе может помочь снизить уровень гормонов стресса в организме.

3) Лавровые листья являются отличным источником витамина А, который жизненно важен для здорового зрения и здоровья кожи.

4) Кофеиновая кислота и рутин являются важными органическими соединениями, содержащимися в лавровом листе, которые улучшают здоровье вашего сердца.

5) Лавровый лист может помочь снизить и контролировать уровень глюкозы.

Читайте также: израильская компания научилась замораживать опухоль.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Какие знаки Зодиака ждет удача в конце недели 4-6 апреля 2025

В конце недели с 4 по 6 апреля 2025 года удача будет благосклонна к нескольким…

4 минуты назад

Темп ходьбы, который сделает вас стройнее, чем бег - секрет от специалистов

Ходьба не требует специальной подготовки и выносливости, зато при правильной технике она может в разы…

7 минут назад

Как террористы ХАМАСа напали на кибуц Нирим и похищали людей – ЦАХАЛ опубликовал результаты расследвания

Террористам ХАМАСа удалось проникнуть в кибуц, занять его на несколько часов, убить и похитить жителей.

23 минуты назад

Бардуго пригрозил главе ШАБАКа в прямом эфире

Бардуго утверждает, что Бар получил билет в VIP-ложу на полуфинал чемпионата мира в Катаре.

36 минут назад

Расследование ЦАХАЛа событий 7 октября на фестивале Nova – родственники погибших отреагировали

Родственники погибших на фестивале "Nova" требуют государственной комиссии.

43 минуты назад

Трассу у Эльада засыпало мандаринами (ВИДЕО)

На 6-й трассе возле Эльада движение оказалось парализовано из-за мандаринов, рассыпавшихся из грузовика.

49 минут назад