Есть некоторые менее очевидные продукты, которые вы любите, но они могут привести к повышению уровня артериального давления до опасного уровня.
Гипертония, или высокое кровяное давление, - это одна из причин развития болезней сердца, возникновения инсульта и инфаркта. В целом мясо считается полезным продуктом, но всё зависит от его вида. Например, красное мясо (говядина и т.п.), как отмечает NHS, содержит много белка, витаминов, минералов.
Но такие разновидности мясных продуктов, как ветчина, сосиски, наоборот, могут навредить организму. Они повышают риск развития гипертонии, поэтому по возможности их нужно избегать.
Согласно результатам исследования, опубликованным в Американском журнале клинического питания, красное мясо может повысить артериальное давление на 17 %. В этом исследовании принимали участие 44 616 женщин из Франции. Выяснилось, что хуже всего ситуация с повышенным давлением была у тех, кто ел пять или больше порций красного мяса в неделю.
Более того, в статье, опубликованной в Critical Reviews in Food Science and Nutrition, говорится, что всего 50 г мяса каждый день вполне хватит для повышения риска развития гипертонии.
Причина, по которой ветчина, сосиски повышают вероятность развития гипертонии - в том, что в них содержится много соли.
Читайте также: медики рассказали, какой напиток улучшает здоровье зимой.
США пытаются оживить зашедшие в тупик переговоры об освобождении заложников.
Сегодня температура в Израиле достигнет вполне летних значений.
Терпеть головную боль опасно, а потому важно разобраться в ее причинах и своевременно их устранить.
США предупредили Иран о последствиях обострения ситуации на Ближнем Востоке.
Вскоре компания обещает увеличить частоту еженедельных рейсов.
Фьюри пытался вывести Усика из равновесия, толкнул его рукой во время соприкосновения лбов.