Научные исследования подтверждают, что диета может оказывать влияние на здоровье мозга.
Агентство Партизан
Большинство людей обычно знают, какие продукты лучше избегать для поддержания здоровья сердца, но не всегда задумываются о влиянии этих продуктов на мозг. Доктор Роберт Мелилло, специалист по мозгу и аутизму, подчеркивает, что мозг, хотя и составляет всего 2% веса тела, потребляет около 20% всех калорий, и поэтому то, что мы едим, может оказать значительное воздействие на его функционирование.
Об этом пишет издание Huffpost.
"Правильное питание - это основа для умственной остроты и жизненной силы. Также, как мы заботимся о теле через упражнения и диету, питание мозга правильной пищей имеет ключевое значение для поддержания ясного и молодого ума", - отмечает нейрохирург Бретт Осборн.
Продукты, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье мозга:
Ранее "Курсор" писал о том, что были названы 6 продуктов, которые стоит избегать при повышенном холестерине.
Продукты с высоким содержанием углеводов значительно влияют на уровень глюкозы в крови.
Трамп заявил, что встреча с Нетаниягу пройдет на следующей неделе в Белом доме.
Иран пригрозил Украине последствиями за поддержку операции Израиля.
Дональд Трамп рассказал, какую цель он ставит перед собой в рамках окончания войны в Газе.
Стало известно, на сколько увеличатся цены на электричество после внедрения новой инициативы.
Мошенники в соцсетях выдают себя за врачей и продвигают фейковые препараты от диабета и других…