Проблемы с сердечно-сосудистой системой стоят на первых позициях проблем со здоровьем и причин ранней смертности.
canva.com
Медики по всему миру активно пропагандируют ответственное отношение к здоровью и призывают принимать меры для поддержания здоровья сердца. Но для этого важно понимать из-за чего и как возникают проблемы с сердцем.
Какие неожиданные причины могут спровоцировать сердечный приступ, рассказывает WebMD.
Недостаток сна: Исследования показывают, что люди, спящие менее 6 часов в сутки, имеют в два раза больше шансов столкнуться с сердечным приступом по сравнению с теми, кто спит от 6 до 8 часов. Потеря сна может привести к повышению кровяного давления и воспалению, что негативно сказывается на сердце.
Мигрени: Люди, страдающие мигренями, имеют повышенный риск сердечного приступа, особенно если они испытывают ауру перед приступом.
Загрязнение воздуха и выхлопные газы автомобилей: Высокий уровень загрязнения воздуха увеличивает риск сердечных проблем, так как вдыхание грязного воздуха может привести к закупорке артерий.
Употребление большого количества пищи за один раз: Переедание может вызвать повышение уровня гормона стресса, что может привести к увеличению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, спровоцировав сердечный приступ.
Сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные: Гнев, горе и стресс, а также радостные события могут быть причиной сердечного приступа.
Внезапные или интенсивные физические нагрузки: Чрезмерные физические упражнения могут увеличить риск сердечного приступа.
Простуда или грипп: Инфекции дыхательных путей могут вызвать воспаление, которое негативно сказывается на сердце.
Астма: У пациентов с астмой риск сердечного приступа повышается на 70%.
Катастрофы и травматические события: Исследования показывают, что частота сердечных приступов увеличивается после крупных катастроф.
Зрелищные виды спорта и эмоциональные возбуждения: Просмотр спортивных соревнований или переживание ярких эмоций также могут быть фактором риска.
Употребление алкоголя и кофе: Хотя умеренное потребление этих напитков может быть полезным, их чрезмерное употребление может негативно сказаться на сердечном здоровье.
Осведомленность об этих факторах и принятие соответствующих мер предосторожности могут существенно снизить риск сердечного приступа.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Пассажиры провели долгие часы в ожидании вылетов в терминалах аэропорта. Информационные табло часто не успевали…
Сотрудники Air Europa требуют добровольного участия в рейсах в Израиль, но руководство компании отказывается менять…
Исследователи назвали ключевые причины столь мощного нагревания вод. Процессы в Тихом океане грозят серьезными погодными…
Ученые выяснили, сколько определенных продуктов стоит есть ежедневно, чтобы поддерживать сердце и улучшать важные показатели…
Все больше девушек делают уменьшение груди перед службой и иногда откладывают призыв, чтобы успеть восстановиться…
Кадры с места происшествия распространились в сети и привлекли внимание к инциденту у исторических ворот…