Неожиданный бонус от видеоигр: как они улучшают жизнь человека

Исследование, проведенное специалистами из Имперского колледжа Лондона и Университета Граца, включало более 600 аспирантов, которые делились своими впечатлениями от игр, таких как The Legend of Zelda: Breath of the Wild.

Вопреки распространенному мнению о бесполезности компьютерных игр, исследование показало их положительное влияние на организм, пишет ScienceAlert.

Результаты работы, опубликованные в Journal of Medical Internet Research под руководством Айлин Анто из Имперского колледжа, демонстрируют, что игры с открытым миром способствуют расслаблению, эмоциональной разгрузке и даже улучшению общего самочувствия. Участники отметили снижение уровня стресса, чувство умиротворения и даже личностный рост. Один из них описал игру как "особую форму медитации".

Главная особенность игр с открытым миром — их обширные пространства, где игроки могут свободно исследовать, открывать секреты и самостоятельно выбирать темп игры. В отличие от социальных сетей, которые часто связывают с ухудшением психического здоровья, эти игры помогают игрокам отрешиться от повседневных проблем и получить эмоциональную разрядку.

Авторы исследования подчеркивают, что автономность и погружение в процесс — ключевые аспекты, которые делают такие игры полезными для психики.

Исследователи провели 609 опросов и 32 интервью. Участники описывали чувство удовлетворения и возможность отвлечься от будничной рутины. Такие качества делают игры с открытым миром уникальным инструментом для эмоциональной поддержки. Ученые предполагают, что разработчики смогут использовать эти выводы для создания новых игр, которые будут учитывать психотерапевтический потенциал.

Современные технологии значительно улучшили качество игр с открытым миром, позволяя создавать детализированные виртуальные миры, которые игроки исследуют в своем ритме. Отсутствие жестких ограничений и дедлайнов способствует снижению уровня стресса, превращая процесс прохождения в расслабляющий опыт.

Это исследование перекликается с более ранними работами, которые связывают умеренное увлечение видеоиграми с уменьшением уровня стресса и повышением общего удовлетворения жизнью. Хотя чрезмерное увлечение играми может вызывать опасения, ученые видят в них потенциальный инструмент для терапии, который может стать важной частью программ поддержки психического здоровья.

Ранее "Курсор" сообщал, что Sony добавит реальные запахи в игры на PlayStation.