Невероятное открытие о старении организма совершили ученые

Недавние исследования ученых из Стэнфорда изменили наше понимание старения, показывая, что процесс не является постепенным, как считалось ранее. Вместо этого старение происходит в два крупных "всплеска" — один в середине 40-х годов и другой в начале 60-х.

Об этом сообщает National Geographic.

Ученые считают, что осознание этих резких молекулярных изменений и подготовка к ним может помочь обеспечить более здоровое старение. Эти возрастные "всплески" могут объяснить внезапное проявление типичных признаков старения, таких как морщины, седые волосы и повышенная предрасположенность к болезням.

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Aging, было проанализировано более 135 000 молекул и микробов, собранных у 108 участников в возрасте от 25 до 75 лет. Результаты исследования показали, что 81% анализируемых молекул претерпели значительные изменения именно в период с 44 до 60 лет.

Особенно затронутыми оказались молекулы, связанные с метаболизмом, кожей, мышечной структурой и функцией иммунной системы. Тем не менее исследование имеет свои ограничения. Оно сосредоточено на относительно однородной группе участников из Калифорнии и не включает данные о людях старше 75 лет, что может ограничивать обобщаемость результатов.

Несмотря на указанные ограничения, исследование предоставляет важные данные, которые могут помочь людям принять проактивные меры для смягчения последствий старения. Авторы исследования рекомендуют уменьшить потребление алкоголя и кофеина, следить за уровнем холестерина, активно заниматься физической активностью и использовать средства по уходу за кожей, богатые антиоксидантами, чтобы поддерживать здоровье и жизненные силы в ключевые возрастные периоды.

Ранее "Курсор" писал, что группа ученых провела полгода в итальянском поселении Ачаролі (Acciaroli) и выяснила, что секрет долголетия его жителей связан с их уникальным образом жизни и диетой.