Интересные факты

Врач назвала оптимальное соотношение роста и веса

Повышенный индекс массы тела грозит развитием множества болезней и негативно сказывается на самочувствии.

Врач Дарья Сергеева рассказала, что для определения нормального соотношения роста и веса, необходимо воспользоваться индексом массы тела (ИМТ).

Об этом эксперт написала в соцсетях.

Чтобы рассчитать этот показатель, необходимо показатель массы тела в килограммах поделить на показатель роста в метрах в квадрате. После этого необходимо определить значение цифры, подходящее под ИМТ.  Например, для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86.

Согласно ВОЗ, избыточным весом считается, если индекс массы тела у человека превышает или равен 25. Ожирение ставят в том случае, если ИМТ равен или выше 30. Если ИМТ меньше 18,5 — это считается недостаточной массой тела.

Повышенный ИМТ может являться фактором риска для многих заболеваний: сердечно-сосудистых, сахарного диабета 2-го типа, нарушений опорно-двигательной системы и онкологии. При этом врач отмечает, что не у всех людей с избыточным весом выявляются ассоциированные патологические состояния.

По данным многоцентровых исследований, у пациентов с ожирением в 10–40% случаев имеют место нормальные показатели сахара и холестерина в крови, артериального давления, в то же время у 10–27% лиц с нормальной массой тела выявляются нарушение углеводного обмена и нарушения обмена липидов.

Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

Судьба иранского режима решится в море – WP раскрыла планы Трампа

Главной целью текущего этапа войны стал захват острова Харг, через который проходит основной объем иранского…

9 минут назад

Хизбалла обстреляла Кирьят-Шмону, есть раненые (ФОТО)

Среди пострадавших при обстреле в Кирьят-Шмоне есть тяжелораненый, экстренные службы работают на месте удара по…

18 минут назад

Финансовый гороскоп на неделю с 23 по 29 марта 2026 года

Неделя с 23 по 29 марта 2026 года в финансовом плане будет связана не столько…

21 минута назад

В МИДе Ирана отреагировали на решение Трампа отложить удары

В МИДе Ирана прокомментировали, зачем Трамп сделал это заявление.

33 минуты назад

ФБР: российские хакеры взламывают два популярных мессенджера

Злоумышленники используют сложные фишинговые сообщения, имитирующие официальные уведомления безопасности для кражи кодов доступа.

45 минут назад

Заявление Трампа о переговорах с Ираном: в чем скрытый смысл

Дональд Трамп, вероятно, использовал тайминг заявления, чтобы повлиять на нефтяные цены.

55 минут назад