Интересные факты

Пить кофе можно не всегда - медики назвали запрещенное время

Употребление кофе в это время может обернуться серьезными проблемами для здоровья.

Кофе является популярным напитком, который дает нам энергию утром. Однако вечером следует ограничить его потребление, чтобы не влиять на качество сна.

Об этом сообщает "Express".

Терапевт Адель О'Донохью рекомендует избегать употребления кофе за 6 часов до сна. Кофеин может помешать спокойному засыпанию и хорошему сну.

При умеренном употреблении кофе все же есть положительные аспекты. Он дает энергию для функционирования мозга, снижает депрессию и плохое настроение, помогает контролировать вес и поддерживать здоровье кишечника.

Беременным, кормящим грудью и людям с проблемами здоровья рекомендуется ограничить употребление кофе до двух чашек в день.

Большое количество кофе может вызвать беспокойство, нерегулярное сердцебиение, головную боль и бессонницу. Если вы постоянно чувствуете необходимость в кофе, это может быть сигналом о необходимости сократить его употребление. Учащенное мочеиспускание также может быть связано с кофеином, поскольку он является мочегонным средством.

Важно заботиться о своем здоровье и очищать организм от токсинов. Лимфомиозот – препарат, помогающий в детоксикации организма, улучшает отток лимфы и выводит токсины.

"Если вы чувствуете, что вам постоянно нужен кофе - это является признаком необходимости его потребление. Если вы часто ходите в туалет, то проблема может заключаться именно в кофе, поскольку он является мочегонным средством. Это увеличивает потребность в мочеиспускании и может привести к ощущению обезвоживания", – отметила Адель О'Донохью.

Еще мы писали, какой способ заваривания кофе самый полезный.

Автор материала:
Адель Каан
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Задержание флотилии с Тунберг на борту – появились новые подробности операции

Активисты, в том числе Грета Тунберг, которые пытались "прорвать" блокаду Газы, будут депортированы из Израиля…

7 минут назад

В США произошла стрельба рядом с туристами (ВИДЕО)

Туристы, собравшиеся у фонтанов Bellagio, были вынуждены в панике разбегаться.

33 минуты назад

Израиль передал Украине системы Patriot – заявление посла

Посол Израиля опроверг слухи об отсутствии военной помощи Украине.

43 минуты назад

Хизбалла нашла новый способ борьбы с Израилем – СМИ

Террористы "Хизбаллы" придумали доступный способ противостоять Израилю.

55 минут назад

Популярный и дешевый овощ может заменить виагру, уверен британский врач

Корнеплод способен оказывать воздействие, сходное с эффектом виагры, благодаря своим естественным свойствам, улучшающим кровообращение.

1 час назад