Почему нельзя смотреть телевизор в темноте - предупреждение экспертов

Часто мы привыкаем к просмотру телевизора в полумраке, освещая комнату минимально. Эта привычка, взятая из кинотеатров, где свет гасят во время сеансов, приносит удовольствие и комфорт, погружая вас в атмосферу фильма. Тем не менее, врачи поднимают вопрос об опасности такого просмотра для зрения.

Об этом пишет ВВС.

При просмотре телевизора в полумраке экран выдает меньше бликов, и это может создать ощущение комфорта. Ваше внимание фокусируется на сюжете, и в комнате остается только он. Однако, согласно мнению медиков, такой метод просмотра телевизора может оказаться вредным для зрения.

Специалисты предупреждают, что привычка смотреть телевизор или читать в темноте может привести к снижению остроты зрения и повышению глазного давления. Офтальмологи подчеркивают, что даже в самом безобидном случае это может вызвать усталость глаз. Однако, при наличии осложнений, это может привести к повышению глазного давления и ухудшению остроты зрения.

По мнению медиков, для сохранения зрительного здоровья важно избегать резких перепадов освещения, и поэтому не рекомендуется смотреть телевизор или читать в полной темноте. В целях безопасности для глаз врачи рекомендуют освещать комнату при просмотре телевизора. При этом также следует избегать, чтобы светильники на потолке или стенах отражались на экране телевизора.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.