Почему руки и ноги мерзнут даже в тепле — причина может удивить

Постоянно холодные кисти и стопы не всегда связаны с температурой окружающей среды. Причиной может быть естественная реакция сосудов, однако в некоторых случаях такой симптом сопровождает нарушения кровообращения и другие состояния.

Температура конечностей во многом зависит от работы сердечно-сосудистой системы. Организм постоянно перераспределяет кровоток, а периферические сосуды расширяются или сужаются в зависимости от температуры, физической активности и других факторов.

Если сосуды сужаются сильнее обычного, приток теплой крови к пальцам рук и ног уменьшается. В результате конечности могут оставаться холодными даже тогда, когда человеку в целом тепло.

Подобная реакция сама по себе еще не свидетельствует о заболевании. У некоторых людей она является индивидуальной особенностью и наблюдается годами, не вызывая других неприятных симптомов.

Однако постоянно холодные конечности могут встречаться и при определенных нарушениях. Среди возможных причин называют синдром Рейно, при котором сосуды пальцев чрезмерно реагируют на холод или стресс.

Еще одним фактором может быть анемия. При недостатке гемоглобина или эритроцитов ткани хуже обеспечиваются кислородом, а человек наряду с холодными конечностями может испытывать слабость и повышенную утомляемость.

Похожий симптом способен возникать при нарушении работы щитовидной железы. Кроме того, на кровообращение и реакцию сосудов могут влиять некоторые лекарственные препараты.

Если проблема появилась недавно, стоит обратить внимание на обстоятельства, при которых мерзнут руки и ноги. Движение и тепло способны улучшить периферическое кровообращение, тогда как никотин, напротив, способствует сужению сосудов.

Особого внимания требует резкое изменение состояния только одной конечности. Если кисть или стопа внезапно стала холодной, бледной и болезненной, необходима медицинская оценка.

Поводом обратиться к специалисту также являются выраженное изменение цвета кожи, появление язв и другие необычные симптомы. В таких ситуациях постоянно холодные конечности не следует объяснять исключительно индивидуальной чувствительностью к температуре.

Ранее "Курсор" писал, что названы фрукты и овощи которые полезно есть с кожурой.