Почему с возрастом растет вес - ответ ученых

Шведские исследователи пришли к выводу, что увеличение массы тела в зрелом возрасте может быть связано не только со снижением физической активности или изменением гормонального фона. Важную роль в этом процессе играет и работа самой жировой ткани.

В ходе исследования специалисты на протяжении 13 лет наблюдали за группой добровольцев старшего возраста. Участники регулярно проходили обследования, а ученые анализировали особенности их питания, образа жизни и состояние жировых клеток.

Результаты показали, что с возрастом у людей постепенно замедляется скорость липидного обмена — процесса, отвечающего за расщепление и использование жиров в организме. По словам исследователей, такая тенденция наблюдается практически у всех людей независимо от индивидуальных особенностей.

Авторы работы выяснили, что участники, которые не меняли привычный рацион питания, за годы наблюдений в среднем значительно прибавили в весе. В то же время лучшие результаты показали люди, пересмотревшие свое питание и сократившие количество потребляемых калорий.

Дополнительно ученые изучили данные женщин, перенесших липосакцию. Анализ показал, что сохранение стабильного веса во многом зависело от особенностей обменных процессов и корректировки пищевых привычек после процедуры.

Исследователи отмечают, что полученные результаты помогают лучше понять механизмы возрастного набора веса. По их мнению, контроль питания и поддержание здорового образа жизни остаются одними из наиболее эффективных способов борьбы с лишними килограммами в зрелом возрасте.

Специалисты подчеркивают, что возрастные изменения обмена веществ являются естественным процессом, однако их влияние на массу тела можно частично компенсировать за счет правильного рациона и регулярной физической активности.

Ранее "Курсор" писал, что названы продукты, которые оказывают негативное влияние на работу мозга.