Интересные факты

Популярный вид рыбы, который провоцирует развитие болезней

Рыба считается одним из самых полезных продуктов, но многое зависит от способа ее приготовления.

Рыба, несомненно, является одним из самых полезных белковых продуктов. Она богата ценными микроэлементами и содержит "легкий" белок, который быстро усваивается организмом. Но даже полезные продукты могут оказать негативное влияние на здоровье при определенных способах приготовления.

Об этом сообщает ресурс Express.co.uk.

Медики считают самой опасной соленую и сушеную (вяленую) рыбу. Она может привезти к резкому повышению давления. Как отмечают специалисты, высокое кровяное давление или гипертония является предвестником серьезных проблем со здоровьем, таких как инфаркты и инсульты.

Вяленая рыба - популярная во всем мире закуска. Считается, что большинство вяленых рыбных продуктов содержит белок, сохраняя низкое содержание жира. Однако в вяленом мясе есть и потенциально вредный ингредиент для тех, у кого высокое артериальное давление - соль. Поэтому следует ограничить такую рыбу в рационе или найти альтернативу с меньшим содержанием соли.

Именно соль задерживает воду в организме. Это приводит к увеличению количества воды в крови и создает дополнительное давление на артерии. Кроме того, если высокое давление уже находится в красной зоне, соль может усугубить эту проблему.

Медики предупреждают, что чрезмерное потребление соли может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем, начиная от сердечных заболеваний и заканчивая инсультом. А сокращение ее потребления является одним из самых простых способов снизить показатели гипертонии.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Три причины атаки Украины по иранскому судну – не обошлось без Израиля

Удары в Каспийском и Средиземном морях подчёркивают взаимосвязь ключевых точек мировой нестабильности и угрожают европейской…

2 минуты назад

Минус 50 кг за 7 месяцев: как дешевый перекус изменил жизнь лондонца

Бюджетные рисовые хлебцы помогли британцу побороть постоянное чувство голода, вернуть форму и наладить личную жизнь.

2 минуты назад

Как израильтянам сократить счета за электричество

Высокие счета за электричество этим летом могут стать не такими болезненными благодаря новым возможностям экономии.

9 минут назад

Налог на жилье и бизнес – кому среди израильтян снизят арнону

В отдельных населенных пунктах совокупный рост арноны может достичь 33%. Бизнес и жители готовятся к…

19 минут назад

Иранские хакеры могут оставить Израиль без воды: власти усилили защиту

Израиль проверяет защиту систем водоснабжения на фоне риска иранских атак, способных вызвать перебои и сбои…

42 минуты назад

Названа "худшая песня" в истории – в чем парадокс

Эта известная песня покорила мировые чарты, но со временем превратилась в главный объект критики рок-музыковедов.

42 минуты назад