Привычка постоянно благодарить выдает одну важную черту человека

Привычка благодарить окружающих даже за небольшую помощь может быть связана с определенными чертами характера и психологическим благополучием. Исследования показывают, что люди, регулярно выражающие благодарность, чаще отличаются доброжелательностью и ответственностью. Однако за частым «спасибо» в некоторых случаях могут скрываться и другие мотивы.

Благодарность давно изучается специалистами в области позитивной психологии. Она позволяет человеку замечать поддержку окружающих и придавать больше значения положительным событиям в повседневной жизни.

Согласно модели личности «Большая пятерка», разработанной психологами Полом Костой и Робертом Маккреем, склонность выражать благодарность чаще встречается у людей с высоким уровнем доброжелательности и добросовестности.

Первая черта связана с эмпатией, готовностью помогать и стремлением поддерживать хорошие отношения с окружающими. Добросовестные люди, в свою очередь, чаще проявляют ответственность, внимательность и надежность.

Ученые также обнаруживали связь между благодарностью и психологическим самочувствием. В исследовании Роберта Эммонса и Майкла Маккалоу участники, практиковавшие благодарность, демонстрировали более оптимистичное отношение к происходящему и сообщали о большей удовлетворенности жизнью.

Похожие результаты были получены и в других работах. Исследования связывали привычку испытывать благодарность с более качественным сном и меньшей тревожностью. Метаанализ научных работ, опубликованный в 2023 году, также обнаружил связь этой черты с более благополучным психологическим состоянием.

При этом специалисты предупреждают, что количество произнесенных слов «спасибо» само по себе ничего не доказывает. В некоторых ситуациях человек может активно демонстрировать признательность не из-за испытываемых чувств, а ради определенного впечатления на окружающих.

На это указывает исследование 2024 года, авторы которого изучали взаимосвязь благодарности с различными проявлениями нарциссизма. Особое внимание исследователи уделили так называемому коммунальному нарциссизму.

Люди с подобными чертами стремятся выглядеть особенно заботливыми, щедрыми и готовыми прийти на помощь. Однако одной из причин такого поведения может быть желание получить одобрение окружающих и сформировать положительное представление о себе.

Ранее "Курсор" писал, что названа деталь лица, вызывающая доверие.